时间：2016-02-06 10:35:58 编辑：本站整理 393
春节是大家大吃大喝的时刻，这个时候有许多人就非常担心了，不敢随便大吃大喝，这是为什么呢？因为他们害怕春节之后体重暴增，原来是这样呀，那么你将不必担心了，今天就让我们来看看美女中医是如何帮你控制爆肥的吧。
美女中医师分享2帖中药茶饮和穴道按摩法，去油解腻、增强脂肪代谢、消除胀气，抢救您的肠胃及肥胖危机。
针对年节大吃大喝，过度的油脂和淀粉摄取，常常让肠胃拉警报，引发腹胀、腹泻等消化不良问题，中医师廖婉绒介绍一帖『汉方消食茶』给大家，过年围炉吃大餐时泡上一壶，帮助把摄入过多的油脂和淀粉化解掉，消食化积又健胃。
食材麦芽2钱、山楂2钱、神曲4钱。
将以上药材包在过滤袋放入锅中，加水500CC，中火煮开后转小火再煮10分钟，稍凉后即可当茶饮用。
麦芽、山楂、神曲，这三味中药材均有良好的消积化滞功能，但又各具特点。
美女中医师表示，如果因为吃入过多油腻食物以致肠胃胀气，可以按压腹部的「天枢」穴，及手部的『内关』穴，帮助消除胃肠胀气。
位于腹部，在肚脐外旁开2寸（相当于三指并拢宽度）。
位在手掌腕横纹上2寸处（约3横指）中间的位置。
垂直的直上直下按压，每次按压约3-5秒，放松后再按，反复做30下。内关穴可左右手各30次交替按压。
此外，针对民众所担心的增胖危机，美女中医师表示，民众可以在过年期间自制「过年窈窕茶」，去油解腻，消血脂，健胃整肠，帮助大家过年不堆油，度过年节的发胖危机。
洛神花1钱、山楂1钱、决明子3钱、陈皮2钱。
将所有药材用过滤袋装好，加入800CC至1000CC水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可，稍凉后即可饮用。
去油解腻、消血脂、健胃整肠。
年节面对美食的诱惑，美女中医师建议大家勤按耳穴「饥点」，帮助降低食欲，避免吃进过多的热量。按摩「饥点」穴的方法很简单，只要在三餐饭前，或非正餐时间有饥饿感时，按压耳珠前方的「饥点」穴，持续3至5分钟，即可刺激大脑下视丘的饱食中枢，降低食欲。
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