时间：2018-05-25 10:41:53 编辑：本站整理 233
苜蓿近年来很受欢迎哈，虽然大多数人第一次看到这个词不知道怎么念，但是大家却对这种植物的功效了如指掌，它不是我国的植物，我们亲切的叫它三叶草，你知道苜蓿能去妊娠纹吗？和小编一起来看看吧！
可以的哟。
苜蓿叶含有8种必需氨基酸，还富含蛋白质和维生素E和维生素K，对皮肤愈合有很大的帮助。将一些苜蓿粉与甘菊油混合形成稠糊物。然后每天用此稠糊物按摩，一天三次，很快的，这些妊娠纹和肥胖纹将会成为过去。苜蓿叶含有许多蛋白质和维他命E和K，这些成份都有益于健康的皮肤。
用几滴洋甘菊油混合一些苜蓿粉，搅拌后形成光滑的糊状物；涂抹到有妊娠纹的部位并按摩，每天坚持2-3次。我们可以用洋甘菊油，混合苜蓿粉（用苜蓿叶子磨成粉），然后倒进小碗里，把两种东西搅拌均匀，成稀糊状，每天早晚抹在身上的纹路上，大概2~3个月就可以消除妊娠纹、生长纹、肥胖纹。
(1)紫花苜蓿与排水
一般爱用者食用紫花苜蓿(Alfafa)的头号理由是：促进体内滞留水分的排除。由于紫花苜蓿具有排水利尿的功能，对于女性生理期水肿、痛风患者的尿酸排除，是一种很好的营养补充品。原因是：紫花苜蓿含有丰富的矿物质，例如钙、镁、钾、铁、锌，其中的钾可协助人体排除过多钠的蓄积，而达到排水利尿的功能，进而排除过多体内的尿酸，以避免血液中尿酸的浓度过高造成痛风。建议用法：三餐之间，空腹各吃1颗500毫克。
(2)紫花苜蓿与降胆固醇
另外，紫花苜蓿中含有一种称为植物皂素的活性成分。植物皂素对胆固醇有极大的亲合力，可以作油脂乳化剂，它与胆固醇会结合成一种不可溶的复合物，使身体无法吸收。如此一来，可降低源自于饮食中胆固醇的摄取量，间接降低血液和组织中的胆固醇含量。建议用法：三餐饭后，吃1~2颗500毫克。
(3)紫花苜蓿与体内酸碱平衡
紫花苜蓿所含的矿物质是碱性的，对于平时常吃大鱼大肉、交际应酬饮酒的人们，可以帮助平衡身体中的酸碱性、避免血液的酸化。
苜蓿炒食比较好，一般人群都是可以食用，特别是对于患有气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、肠炎、便秘、肠出血等患者可以适当的多吃一些，不过尿路结石、大便溏薄患者最好不要吃太多。苜蓿实际上是苜蓿属全部植物的一个统称，也有的地方把这种植物叫做“三叶草”。苜蓿可以说是一种药食同源的食物，除了可以当做食物进行直接食用之外，还具有一定的药用价值，对多种疾病都有治疗作用。
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