时间：2019-11-01 11:49:22 编辑：本站整理 80
大家在生活中应该都听说过头发干燥吧，但是你了解为什么秋季头发干燥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么秋季头发会比较干燥呢，以及秋季怎么护发呢，跟着小编我们一起来学习吧。
因为秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。 缓解干燥发质的方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
1、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
2、补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
3、多吃猕猴桃，对头发的生长是非常有好处的。因为猕猴桃中含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。
1.可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。到了秋季，作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张;
2.日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主;
3.平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。但注意不要在睡觉之前梳头发或按摩头皮，这样会影响睡眠质量。
1.秋冬过于勤快洗头不一定是一件好事：秋冬季节，头皮分泌的油脂转移会变慢，而这油脂可是为头发提供了极好的保护环境，洗头洗得太勤快，本来健康的油脂被洗掉了，也难怪它会炸毛了。
2.精油修护让发型更服帖：静电干扰最根本原因还是在于头发过于干燥，所以精油也是必不可少的。洗完头发后，在头发半干状态涂抹精油，再使用吹风，发型自然服服帖帖啦。当然，如果平时感觉到头发干燥，也可以适当涂精油。需要注意的是，涂抹精油时，要先在掌心揉搓均匀，再从发梢开始一层一层向发干中部叠加涂抹，切忌来回揉搓损伤毛鳞片。
3.拒绝静电干扰，少不了高保湿护发素：想要拒绝静电干扰，洗发后高保湿的护发素可少不了。高保湿度的护发素能够为头发提供一层保护膜，补充和巩固头发水分，有效防止头发干燥。但姑娘们要注意的是，涂抹护发素时水温太高会让头皮干燥，太低则会影响护发素吸收，所以一定要在水温适中的情况下，自耳下起仔细涂抹护发素，才能让护发素的功效最大程度得到发挥哦。
相关文章
热门文章
蓝黑色头发怎么染 蓝黑色头发配方在我们平时的日常生活中有很多人都会经常自己染头发，自己在家染头……
2019年最火的头发颜色 2019必火的发色推荐 网红八字刘海怎么卷 2018新款八字刘海发型 黑人烫适合什么脸型 黑人烫发型图片 施华蔻染发剂好不好 最安全的染发剂品牌推荐5H跟帖
最热标签
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。