时间：2019-11-05 13:44:22 编辑：本站整理 87
大家在生活中应该都听说过色斑吧，但是你了解色斑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是色斑呢，以及为什么脸上会出现色斑呢，如果你也想了解，跟着小编我们一起来学习吧。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
脸上出现色斑是因为黑色素在作怪，就是皮肤上的黑色素发生变异，也就是说黑色素细胞变得活跃，从而产生更多的黑色素，虽然人体内会将黑色素分解排出体外，但是一旦皮肤的黑色素过多，没有及时排出体外，留在体内的黑色素会转移到角质细胞中并沉淀下来形成斑点。晚上熬夜，让肝胆排毒不好，吃不健康的食物，不经常晒太阳，身体阳气不足，阴气重，脸上皮肤角质层薄，身体寒气比较重会造成色斑，每天紫外线的照射，电脑手机的辐射也是形成色斑的一个源头。
1、敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水，斑也不例，想要好肌肤补水是必不可少的，敷面膜是补水的好方法，不用每天敷但要坚持一周三次以上保证让肌肤有充足的水分。
2、选祛斑产品。最好是选用一些天然无激素纯植物的祛斑产品，贵一点没事，虽然开始用变化不大但是在一个月后就有明显效果。
3、激光祛斑。这个是不太建议做的，首先不说它费用高，且治疗时间长，就是做了也难保证不再复发，如果不慎毁容就得不偿失了。
4、定期喝水。每天早上起来空腹喝一杯温开水，要大口大口喝，这是为了冲洗肠道，便于把毒素排出体外，坚持一周后就会养成习惯，对于祛斑有一定作用。
5、充分睡眠。早睡早起身体好，最好不要熬夜，在十一点前按时入睡，因为晚上的睡觉时间是身体新陈代谢的黄金时期，如果耽误了那么毒素堆积在身体里就会体现在脸上了，所以说美容觉还是要睡的。
1.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
2.注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
3.多喝水，定期做面膜注意保持保持体内体外水分的充足哦。
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