时间：2020-06-06 09:40:27 编辑：本站整理 19
洗头的方式有很多，清水洗头是很多人想尝试的一个方法，但是清水洗头对头发的油脂消除效果并不好，这样长时间用清水洗头会堵塞头皮毛囊。
清水洗头不会加重出油的情况，但是长期用清水洗头并不会达到去油的效果，长期如此就会导致油脂的堆积，对头部并没有清洁效果。因为清水并没有清洁效果，所以简单的清洗头部不会造成头部出油严重，但也不会把头发上的油脂更好的清理干净。所以要选择适合自己发质的洗护产品，在有效的清理干净头发上污垢的同时，还有滋养头发的效果。每个人的发质是不同的，有的人是干性发质，有的人是油性发质，干性发质要选择补水保湿的洗护产品使用。油性发质要选择去油补水的洗护产品使用，这样才能均衡头发水油，避免发质出油过多，影响个人形象。一般油性发质的人建议每两天洗一次头，避免油脂的过度堆积。干性发质结合自己的需求，可以三天一洗，不要让自己过于邋遢就可以。经常烫染头发的人，要选择修复滋养型的护发产品，在清洁头发的同时，还能达到护理头发的效果，改善头发干枯、毛躁、易断的状况，使头发更加坚韧。
为了避免刘海油腻，可以通过单独清洗刘海、使用免洗喷雾、使用蓬发粉等方法，保持刘海的清爽，控制油脂的分泌，同时保持良好的习惯，不要经常用手摸刘海。刘海出油会给人一种邋遢的感觉，但是每天洗头的话会让头发油腻的情况加重，为了保持刘海清爽不油腻，我们可以这样做：
1.单独洗刘海。在洗脸的时候顺便将刘海也清洗，之后使用吹风机将刘海吹干，这样减少了刘海油腻的情况。
2.免洗喷雾。如果头发油腻又不想洗，那么可以使用免洗喷雾，使用前先摇晃，在距头发20厘米的地方对准头发喷，然后揉一揉喷出来的白色喷雾，这样头发就变得干爽很多。
3.蓬发粉。蓬发粉中含有能够吸收油脂的成分，使用的时候将粉末扑在刘海部位，然后轻揉，让白色物吸收油脂，之后将这些粉末抖落掉。为了保持刘海干爽，还需要注意不要经常用手摸刘海，手上的油脂会传递到刘海上，加重刘海油腻的情况;将刘海夹卷翘，尽可能减少刘海和皮肤接触。
清水只能冲洗掉附着在头发上的灰尘，但是头皮油脂却洗不干净，长时间这样做会堵塞头皮毛囊。
洗头发步骤方法：
步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三：用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲干净。
步骤六：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
1、头皮喷化妆水
在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。
2、隔天清水洗头
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
3、选对洗发水
如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
4、柠檬水洗发
先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接用来洗发。
功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
5、温水洗头
热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!
6、合理运动
要注意养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。
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