时间：2020-12-17 16:17:05 编辑：本站整理 0
瑜伽裤是练瑜伽的时候穿的一种服饰，瑜伽裤是贴身紧身的裤子，有的人想说用瑜伽裤当秋裤是不是也可以，如果瑜伽裤的弹性好，保暖穿也不错的。
瑜伽裤最好是不要单成秋裤穿，因为瑜伽裤并不具备任何保暖效果，只能做到紧身塑性效果，如果不属于纯棉类的瑜伽裤或者装饰复杂的瑜伽裤是不建议内穿的。
当秋裤穿没有太大问题，但是容易冷。因为秋裤的设计将就保暖，运动紧身裤主要讲究透气，保暖效果不佳。而且一般比较臃肿，所以有条件的话，换秋裤好一点。如果是有弹力的棉质衣服可以内穿，如果是过于裹身，很紧的衣服不建议当秋裤穿，不利于血液循环。
1、秋裤秋裤是指气温比较冷时候穿在毛裤、棉裤或外裤里面用来保暖用的长裤。一般在秋天天气转凉时，穿一条单裤不够保暖，就在裤子里面再添加一条贴身的裤子，所以就叫秋裤，为北方词汇。在淮河以南地区叫作棉毛裤，有些地方又叫衬裤，线裤。秋裤属于内衣类，不能外穿出门。且保暖程度仅次于保暖裤，可以有效的防寒。秋裤主要以棉质为主，强调它的舒适性。
2、瑜伽裤瑜伽裤是练习瑜伽时穿的运动裤，材质主要是涤纶面料，舒适亲肤，大多紧身具有高弹性，但是面料轻薄，没有秋裤暖和，主要用来塑形，以展示优美的身形。
练瑜伽为啥要穿紧身裤?紧身速干裤也可称作压缩裤。相比普通紧身裤来说，压缩裤更强化腿部肌肉的包裹和支撑作用，保护膝盖关节不受伤害，正所谓，跑步有百益，唯有伤一膝。避免无效振动引起额外负担，尤其是腿后筋和小腿的支撑，在运动的时候，腿部带有一定程度的压缩性能够提高肌肉力量，并且在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，还能防止膝盖抽筋和受伤。大家知道，瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的衣服时看不清四肢肌肉的走向，尤其对新手来说，难以把握自己的动作是否做到位。而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。练习瑜伽动作时衣服舒适方便有利于动作舒展即可，最重要的一点是“姿态和心态互相影响”，要选择一身自己内心非常满意的衣服，穿上去很有感觉的衣服，如果一穿上去就觉得有大师之感，那么可以帮助你更好更快的进入状态。
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