时间：2021-10-27 08:30:40 编辑：5号网-qiwen 0
最近感觉头发出油的现象是越来越严重了，但是这个 天气天天洗头的话实在是有些麻烦，像是这种出油比较厉害的几天洗一次头比较好？油性头发天天洗头好不好？
油性头发洗一次最好大多数需要间隔3到5天左右的时间，一般需要结合自身的油性分泌物多少决定。少量的油性分泌物可以间隔5天左右的时间，如果油性分泌物比较多的情况下，时间需要缩短大多数，需要间隔3天左右的时间。如果不频繁的洗头，可能会导致毛囊的堵塞，影响到自身的健康。
头发不要天天洗。
头发洗的次数太频繁一样会出油，人的皮脂是根据信息反馈来分泌油脂的，频繁的洗头，头发上的油脂洗净了，皮脂就会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂，头皮上的油脂分泌突然增加了，头发就会越来越油。
你的情况可能是脂溢性脱发,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。
油性发质用护发素最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
需注意:护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上。另外可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。
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