时间：2019-12-05 15:30:09 编辑：本站整理 153
大家在生活中应该都听说过胎毒吧，但是你你真的了解胎毒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟胎毒造成的原因有什么呢，以及为什么会有胎毒呢？跟着小编我们一起来学习吧。
中医认为，胎毒的发生和孕期孕妈妈的饮食生活习惯有关系，引起胎毒的主要原因呢是因为孕妈妈在孕期饮食不注意，总觉得怀孕期间应该大补，大鱼大肉进食，吃过多的孕妇奶粉，摄入过多辛辣热气、肥腻味重、煎炸的食物，或者是生活不规律，加重了体内的热气，这样就会遗传到宝宝身上，导致宝宝湿疹、痘症等。
1、经常吃高热量的食物
有得孕妈妈喜欢吃快餐，汉堡、薯条、油炸食品等，本身含有高热量，摄入体内容易引起孕妈妈的内热，而且这类食物并没有营养，不适合孕期当饭吃，长期吃的话会引起胎儿营养不良，孕妈妈本身也会受到影响，容易发胖等。
2、经常便秘
孕期很多的孕妈妈都有过便秘的经历，我也被折磨过。孕期便秘主要受这两个方面的影响：
（1）子宫的增大，压迫肠胃导致肠胃蠕动减慢，会产生便秘的现象；
（2）饮食上不注意，吃的太多，膳食纤维摄入少，也会导致便秘。
孕期一定要注意合理饮食，荤素搭配。
3、吃辛辣刺激食物导致
有的孕妈妈就是喜欢吃辛辣刺激的食物，偶尔的吃没事，但是经常也会导致孕妈妈内热，而且还会造成胎儿畸形等。
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品，含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5.不吃不新鲜的海产。
6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7.使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
1、准妈妈怀孕期间，应以清淡为主，多吃果蔬，或豆类产品，减少肉类的进食。
2、不要吃不新鲜的海鲜，更不要吃螃蟹，尤其怀孕前期，也不要吃牛蛙、田螺等食物。
3、怀孕7个月之后，可以喝一点绿豆汤、莲子粥之类，可以去除体内火气。
4、怀孕8个月时，可以用猪肝煲绿豆汤，也可以驱除胎毒。
5、白蒿可以泡水喝，每天至少2大杯。
6、鹅蛋，怀孕中后期，可以2天吃一个。
7、用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
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