时间：2023-02-17 08:24:25 编辑：5号网-lj 0
虽然说冲泡奶粉是比较简单的，但是也是要注意水温这些的，冲泡奶粉的话要怎么冲泡才正确？用多少度的水温冲泡比较合适？
给婴儿冲奶粉时要注意，冲调奶粉时一定要严格按照说明书进行冲调。如果冲调的奶粉太浓，容易造成婴儿出消化负担过重，如果冲调的太稀，会造成婴儿的营养物质缺乏，导致生长发育受到明显影响，所以一定要选择合适的冲调方式。冲调奶粉时正确的方法如下：
1、洗净双手：用香皂或者除菌洗手液将手洗干净，然后准备好消毒过的奶瓶、奶嘴，以及需要冲调的奶粉；
2、控制水温：建议避免选择纯净水、矿泉水冲奶粉，尽量选用白开水，一般要先放入40℃左右的温白开水，放完水以后再放奶粉；
3、按比例添加：添加奶粉时要阅读奶粉的说明书，按照比例添加，不要擅自改变奶粉量或冲泡的水量，用奶粉附带的量匙将奶粉倒入奶瓶中；
4、轻轻晃动：奶粉放入水中要向一个方向轻轻晃动，直到奶粉完全溶解，否则婴儿喝完奶粉后会出现打嗝、胀气，或者呕吐症状；
5、测量温度：用手腕内侧滴2-3滴冲调好的奶粉，判断奶粉温度是否适宜，温度过高一方面会破坏奶粉中的维生素以及活性成分，另一方面会烫伤宝宝的口腔、食管等。
冲完的奶粉尽量及时给婴儿喝完，通常应半个小时左右喝完，如果超过半个小时还没有喝完，应避免再次给婴儿饮用，因为反复加热的奶粉容易造成变质，家长需尽可能的根据月龄给婴儿冲调合适的奶粉量。
冲制奶粉的水温以35-40℃为最佳水温，如果过于热的水去冲奶粉可能会引起奶粉营养素的破坏，特别热的奶粉也不利于喂养新生儿，水温过凉可能会造成奶粉冲不开，造成奶粉颗粒没有充分的融化，到了新生儿的体内的可以引发消化不良。由于过低的水温会使新生儿的胃肠道受凉，引发消化不良、腹泻等，建议冲制奶粉的温度以40℃左右合适。温度的调整通常可以用水滴滴手背，以不感觉到烫这种温度为最佳的温度。因为人的体温是37℃左右，不觉得烫就是35-40℃，就是最合适的水温。
奶粉是一种非寒性食品,亦非温性食品。中医理论认为牛奶性平味甘,入心、肺、脾、胃经。它具有良好的易肺胃、补气血和生津润肠的功效。这说明奶粉属于性平食品。
奶粉营养价值很高,它含有多种对人体有益的营养物质,其中蛋白质、钙元素含量非常丰富,对于有些久病体虚、营养不良、气血不足、反胃容易打嗝、胃部消化不良、十二指肠溃疡病人,可以吃奶粉来补充营养,既有利于消化吸收,又能满足人体需要的各种营养。
对肠胃功能不佳的人,平时建议尽量用奶粉来补充营养,因为奶粉经过深加工后所含的营养物质更容易被消化吸收,可以减轻肠胃负担。
给孩子买配方奶粉时，应当尽量选择其营养成分与母乳的营养成分相接近的奶粉。选择奶粉的时候需要重点关注的营养成分主要包括：
1、蛋白质：蛋白质含量的高低是评估奶粉营养价值高低的主要指标，奶粉的主要成分是以牛奶为基础，添加其他一些成分，强化某种营养素配制而成，配方奶粉中的蛋白质不仅要达标，其中酪蛋白和清蛋白的比例也必须要适宜；
2、钙质：配方奶粉中需要含有一定比例的钙，对于宝宝骨骼发育有益；
3、牛磺酸：配方奶粉中加入一定量的促进宝宝智力和视力发育的成分，主要是牛磺酸和胆碱。
4、其他还有维生素A、D、E、B等，铁、镁、钾、磷、硒等矿物质类营养素。
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