时间：2016-12-22 11:11:10 编辑：5号网-pmm 402
我怀孕有3个多月了，最近上厕所次数比较多，但是我平时也不怎么喝水。请问怀孕3个月总是上厕所是怎么回事?正常吗?
病情分析：你好！怀孕前三个月，子宫还在耻骨以下，随着胚胎，子宫的增大压迫直肠，膀胱，出现尿频，便秘。
指导意见：这些都属于正常现象，不用担心。过了前三个月尿频的症状就会好的。
如果说怀孕的时候蹲厕所太久的话很容易会导致痔疮的出现,建议平时的时候一定要控制好时间。你这样是不会压迫到胎儿的，你不用过于担心的。反而你每天这样担心的状态是会影响到胎儿的，建议你要保持愉快的心情，心情要放松。其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。如果直到生小孩都是这样的话，会是一件多么让人头痛的事呀!不过不用担心怀孕12周以后，子宫会慢慢超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。
1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
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