很多爸妈都会发现宝宝很容易流汗，特别是晚上睡觉的时候，爸妈要观察是否有其他症状。那么宝宝睡觉流汗多是怎么回事,宝宝睡觉流汗多怎么办？
宝宝睡觉流汗原因
更多深度睡眠：当宝宝成长渐渐成熟，他的夜间睡眠会变得比较深沉，深度睡眠时间比较长，比较不容易被惊醒，此时的他，很容易会出汗。
调节体温系统：由于宝宝调节体温的系统不像大人一样成熟，因此对于温度的变化比较不易自我调节，因此很容易感觉过热而流汗。
儿童汗腺较多：另一个宝宝经常流汗的原因是因为他们的汗腺比我们成人还多，所以你会经常发现他们在流汗，因此记得多帮孩子补充水分。
宝宝生病引起：当宝宝生病的时候也可能会出现睡觉流汗的现象，像是感冒、发烧、鼻窦感染等，因此务必要留意宝宝的身体状况，尤其是发烧期间。
做恶梦所引起：人在睡觉的时候如果做恶梦，有时候会出现流汗的现象，宝宝也是一样。如果宝宝做了恶梦，也可能会导致睡眠障碍而引发流汗。
睡眠呼吸暂停：有一些疾病，像是睡眠呼吸暂停，这也可能会引起宝宝睡觉时候流汗，因为他需要费力呼吸。一般来说都是体重较重，以及咽喉淋巴腺较大的儿童会有这疾病。
药物的副作用：某些药物的副作用也可能会引起流汗的现象，像是退烧药。因此宝宝发烧很容易引发脱水，务必要多补充水分。
原发性多汗症：即使没有任何的医疗问题，有些幼儿也会出汗，这主要是因为原发性多汗症，它会在身体的某些特定区域出汗，像是手、脚、腋下、头部和脸部。
宝宝睡觉流汗怎么办
维持室内温度：通常而言，宝宝睡觉会出汗都是因为室内温度太高，宝宝感觉到热，所以尽量维持室内的温度稳定，调节到凉爽的温度。
穿着适当舒适：有些爸妈怕宝宝冷，睡觉时让孩子穿很多，但其实睡觉时，人的体温会自动调节，穿太多反而不舒服。让宝宝穿着舒适的衣服，不要穿得太多。
治疗宝宝疾病：如果宝宝睡觉出汗是因为健康问题，带宝宝就医治疗，医生会根据宝宝的症状，给予适当的药物治疗。
宝宝睡觉流汗吃什么好
宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕、面包等食物。
睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物，多吃清淡的蔬果。
睡觉出汗多的宝宝，家长可适当补充含钙锌的食物，补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物肝脏等。
可以在适当的时候让宝宝晒太阳，及时添加鱼肝油或选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收。
建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火，妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦粥，会有缓解。
