蟹黄

2016-09-12

螃蟹中最有营养价值的就是蟹黄了，正如其名，它是螃蟹里面黄色的部分。蟹黄含有大量的蛋白质与维生素等，补充人体所需的营养。一个人每天不要吃超过2个蟹黄，吃多了会导致身体疾病，尤其是高血脂、高血压等患者最好不要吃。了解更多知识请阅读下面专题。

牡蛎

2016-09-12

牡蛎其实就是生蚝，因为不同的地方叫法不一样。有着坚硬的壳和美味的肉，做成美食让人回味无穷，更可贵的是牡蛎的锌含量最高，男性女性吃了它都有很大的好处，现在让我们了解一下它吧！

黄鳝

2016-10-11

黄鳝外形似蛇，其实也属于一种鱼类。黄鳝的表面十分的光滑，很容易溜走，主要栖息于稻田、河湖、池塘等地方，喜欢打洞而居。离开水以后，很容易死亡。

桂鱼

2016-10-11

桂鱼也是营养价值较高的鱼类，蕴涵丰富的蛋白质和微量元素，为人体带来更多营养！本期桂鱼专题为大家介绍一下桂鱼的功效作用、营养价值以及做法大全，有兴趣的跟着小编一起来看看吧！

牛肚

2016-10-24

牛肚早已成为我们日常生活中的美食了，味道鲜美，营养价值高，但是你找到牛肚具体对身体有哪些好处吗？本期专题将来带大家详细了解下，包括它的功效作用、营养价值以及做法大全，有兴趣的可以来看看哦！

鸡腿

2017-01-20

鸡腿是鸡大腿部分，鸡腿部分的肉质比较厚实，肉质鲜嫩，但是味道比较清淡。因此，必须加入各种的调料或者蒸煮食用。那么，吃鸡腿有哪些好处呢？鸡腿怎么做好吃呢？

紫菜

2016-07-05

紫菜分布在沿海地区。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼生长，提高机体的免疫力等等，紫菜的作用很多。紫菜的营养价值,紫菜的功效和作用,紫菜的做法大全

猪血

2016-07-14

猪血有着很好的滋补作用，可以起到调理缺铁性贫血清肺等作用。猪血虽然好，但是它的功效和做法你又知道多少？吃猪血又要注意些什么呢？猪血的营养价值,猪血的功效作用,猪血的食用禁忌

泥鳅

2016-07-22

泥鳅其实和黄鳝有点像，都是黏糊糊的，不过泥鳅的肉很好吃，营养价值非常高，本期专题专门为大家介绍一下泥鳅的营养价值、泥鳅的功效与作用以及泥鳅的做法大全，有兴趣的一起来看看吧！

鱿鱼

2016-08-12

鱿鱼是较常见的海鲜，因其肉质鲜嫩又没有特别重的腥味，受到各个年龄层人们的喜爱。鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。了解更多知识请阅读下面专题。

鸽子蛋

2016-08-30

鸽子蛋营养价值高，含有大量的优质蛋白质但是脂肪含量却很低，是一种非常养生的蛋类!鸽子蛋的营养价值是什么?鸽子蛋怎么吃最营养?孕妇吃鸽子蛋好吗?本期鸽子蛋专题就来为您详细介绍!

基围虾

2016-08-30

基围虾的营养价值非常的高，能够补充人体的蛋白质和微量元素。基围虾壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。基围虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。同时基围虾易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。了解更多知识请阅读下面专题。

河虾

2016-08-31

河虾已经成为我们餐桌上不可获缺的一道美食，河虾味道鲜美，肉带有嚼劲，营养丰富，是很多朋友情有独钟的一道美食佳肴。从市场中买了活的河虾回来，可以在水里放少量的食盐，将河虾泡10-20分钟，使其排出污浊，再用水冲洗干净。对河虾清洁有更高要求的话，可以用小牙刷刷洗河虾腹部。了解更多知识请阅读下面专题。

虾米

2016-09-01

虾米是好吃的海产品，有很高的营养价值。一般虾米里含有丰富的矿物质和蛋白质，并且还含有丰富的钙质，对孩子的生长发育有很好的作用。了解更多知识请阅读下面专题。

鸡翅

2016-09-08

鸡翅很受孩子的欢迎，尤其是在麦当劳、肯德基等，经常会买着吃。其实鸡翅的做法很简单，只要买好相关调料，在家就可以自己做，而且味道同样的好吃。通常采用油炸的方式是最美味的，而且最好把鸡翅划几个口子，方便调料入味。了解更多知识请阅读下面专题。