黑豆

2016-05-12

黑豆是一种营养丰富的食物，具有蛋白质等等成分，可以补脑补肾，功效繁多，黑豆泡水变黑正常吗？孕妇可以吃黑豆吗？黑豆泡醋的功效，宝宝可以吃黑豆吗？

黄豆

2016-05-24

黄豆大家都吃过吧，大家多豆制品都少不了它，可你不知道这家伙是个发物，吃多了容易引起上火等疾病，怪不得吃黄豆会放屁呢？当然吃黄豆的好处也很多哦，想了解关于黄豆的更多内容吗？一起来看看吧！

红豆

2016-05-27

红豆饱满圆润、色泽厚重，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康，非常适合女性食用。多数的红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮。用普通锅加盖煮红豆的时候，要留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。那么红豆怎么煮容易烂,红豆怎么做红豆沙,红豆怎么做成红豆沙?

花生

2016-06-27

花生很常见的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你对花生了解吧，本期专为大家介绍花生的营养价值、功效作用以及吃法大全，喜欢的可以来了解下！

黄米

2016-11-10

黄米是一种粗粮，一般在北方吃的比较多，南方较少，本期专题主要为大家介绍一下黄米，包括黄米的功效与作用、营养价值以及做法大全，当然还有更多关于黄米的内容，有兴趣的可以关注下！

花生粥

2016-11-24

花生粥很美味的养生粥累，那么你知道吃花生粥有哪些好处吗？花生粥的营养价值和功效有哪些呢？本期专题为大家详细介绍下花生粥的相关内容，有兴趣的可以关注下哦！

黑芝麻

2016-12-06

黑芝麻是生活中经常用到的食材，不仅营养高，而且加入食材之后特别香，那么问题来了，你知道吃黑芝麻有哪些好处呢？功效作用和营养价值有那些呢？本期我们来为大家一起介绍信下吧！

黑米

2017-01-18

黑米大家都应该吃过吧，特别是黑米粥，最流行的，那么你知道吃黑米有哪些功效作用和营养价值吗？还有黑米可以做哪些美食呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！

和面

2017-03-23

和面主要是用面粉加水经过一段时间的揉搓之后，和成面团，这个时候的面团具有一定的粘性和韧性，可以做成各样面类美食，其中常见的无非是包子、饺子、面条等面食。面团和的好坏直接关系到食物做出来的口感，那么，和面怎么和？和面用冷水还是热水？

汉堡

2017-06-30

汉堡是用面包里面加上肉类或者蔬菜类食材，然后加入一些特殊的酱料，加工而成的。欧美等地区很多地方都有早餐是汉堡的生活习惯，汉堡也是当地的主食之一。汉堡的做法简单，而且荤素搭配均衡。那么，汉堡怎么做？汉堡怎么做简单又好吃？

江米

2017-05-24

江米属于糯米的一种，糯米其实包括好几种，江米属于糯米种形状圆圆的那种。江米香糯黏滑，可以做成各种特色美食，例如大家喜欢吃的江米条、江米糕等。那么，江米的功效与作用有哪些？江米怎么做好吃？

绿豆

2016-06-23

绿豆是生活中常见的食物，尤其是在夏天，煮点绿豆汤，放在冰箱，冰冰凉凉的非常解暑。而且大家都知道绿豆可以清热解毒的。还可煮绿豆粥、炖汤，都是很好吃的。绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。那么绿豆的营养价值有哪些,绿豆的功效与作用有哪些,绿豆怎么做好吃?

兰香子

2016-08-22

兰香子是一种植物的种子，同时也可以作为饮料，而且营养价值极高，有排毒、清热、健脾、养胃等作用，本期兰香子专题主要为大家介绍一下它的保质期、功效作用以及做法大全，当然还有更多关于兰香子的内容，有兴趣的可以来看看哦！

棉花蛋糕

2016-04-01

棉花蛋糕是来自日本的一种蛋糕，其特色就是像棉花一样细腻，富有弹性，且口感相当绵软，不过这种蛋糕的制作方法比较困难，如果你喜欢制作它的话，就来这里看看吧！

米饭

2016-06-21

米饭是我们每天都会吃的主食，可以与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成，人体容易消化吸收。人体一天所需总热能的约60%来自于碳水化合物，吃米饭正是获取碳水化合物的既经济又直接的途径。那么米饭的营养价值有哪些,米饭的功效与作用有哪些,米饭怎么做好吃?