五谷杂粮有哪些_五谷是什么_五谷的功效与作用

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黑豆浆
2019-12-17

大家在生活中应该都喝过黑豆浆吧，但是你了解黑豆浆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黑豆浆什么时候喝好呢，以及黑豆浆的作用有什么呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。
玉米粥
2019-12-26

玉米粥是指用玉米粒或者玉米面熬成的粥，还可以在其中加入大米或者是牛奶等等，营养价值十分高，而且味道也很不错，在生活中偶尔吃一下其实对身体是有很大的好处的。
鸡头米
2020-01-14

鸡头米是对新鲜芡实的一种叫法，很多人可能还不熟悉这个名字，鸡头米一般是煮汤或者煮粥比较常见，有着很高的营养价值，下面我们就一起来了解下这个特别的食材吧。
糯米粉
2020-02-28

糯米粉是一种用糯米加工而成的粮食，一般会用来做一些甜品，像芋圆、汤圆、糯米糍等都离不开糯米粉，它的营养价值也是极高的，下面就一起来详细了解下糯米粉的相关常识吧
沙拉怎么做
2020-04-16

沙拉是低卡路里食物，很多健身减肥人士都会经常吃沙拉，沙拉的种类有很多，有水果沙拉、蔬菜沙拉、高蛋白质沙拉，沙拉是非常营养健康的饮食，在西式餐点中非常常见，制作方法也非常简单。
煲仔饭的做法
2020-05-28

煲仔饭大家应该都吃过，煲仔饭是广东的一个特色食物，菜菜和饭饭一混合，超级美味，深受大家的喜爱，冬天来一碗热喷喷的煲仔饭最暖心，煲仔饭的做法有很多，下面来看看好吃的煲仔饭食谱。
粉丝怎么挑选
2020-06-11

粉丝是用豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的食物，很多人都喜欢吃粉丝，粉丝外表晶莹剔透，弹性十足，可以做很多美食，凉拌着吃，煮着吃都很美味，挑选粉丝也是有一些小诀窍的。
椰子油有什么作用
2020-06-15

椰子油有很强的的抗菌能力，能够杀死引起疾病的细菌，对身体是有益的，对皮肤和头发也有很多好处，总之椰子油的好处非常多，也极易为人体所吸收，给身体提供能量营养来源。
什么是全麦面包
2020-06-22

全麦面包大家应该都很熟悉，全麦面包是用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有很多的小伙伴在减肥的时候都会吃全麦面包，全麦面包不仅减脂还很有营养，对我们的身体有很多好处。
粽子怎么做好吃
2020-06-23

马上就要端午节了粽子都准备好了吗？你会自己做粽子吗？端午节可不能错过美味的粽子吗？下面跟着小编我们一起来了解一下粽子怎么做好吃吧，跟着小编不要错过哦。
蒸馏水是什么
2020-06-29

说到蒸馏水，大家在生活中都有所耳闻，蒸馏水没营养，喝多了对皮肤没什么好处，常年喝蒸馏水会导致缺乏很多营养，最后免疫系统受损，所以不建议大家饮用，蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水。
小年
2021-02-04

小年在中国各地有不同的概念和日期，小年并非专指一个日子，小年就是过年前夕，大家都会正式开启过年模式，一般农历腊月二十三是北方的小年，农历腊月二十四是南方的小年。
茶泡饭
2021-03-04

茶泡饭，是日本美食节目《深夜食堂》中一道经典美食，关于茶泡饭的描述早在四大名著《红楼梦》中就有记载，想必很多朋友对这款美食充满了好奇，下面小编为大家介绍茶泡饭。
补脑
2016-01-21

大脑是人体的器官之一，充分补充大脑的营养能让它更加灵活聪明，5号网补脑专题专为广大朋友们提供补脑知识方法，让你变得更加聪明。
八宝粥
2016-07-04

八宝粥也叫腊八粥,几乎包含人体所需的全部营养素，因此很适合婴幼儿食用。八宝粥是指用八种不同的原料熬制成粥，有小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、糯米。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。那么八宝粥的营养价值有哪些,八宝粥的功效与作用有哪些,八宝粥怎么做好吃?

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