大米

2016-06-20

大米是人们常吃的食物，不仅易消化，还可以滋养脾胃。新碾出的大米更适合老人和小孩的消化吸收。对病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。大米煮粥时上面有一层粘稠之物，叫做米油，对人体健康非常有好处。那么大米的营养价值有哪些,大米的功效与作用有哪些,大米怎么做好吃?

芝麻

2016-06-20

芝麻在日常生活中比较常见，也是营养价值极高的食物，食用方法很多，那么你对芝麻了解多少呢？本期专题为大家介绍芝麻的营养价值、功效作用以及吃法大全，当然这里也会介绍更多关于芝麻的内容，喜欢的就来看看吧！

薏米

2016-06-20

薏米不仅可以食用，还可以用来入药。能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。那么薏米的营养价值有哪些,薏米的功效与作用有哪些,薏米怎么做好吃?

红豆

2016-05-27

红豆饱满圆润、色泽厚重，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康，非常适合女性食用。多数的红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮。用普通锅加盖煮红豆的时候，要留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。那么红豆怎么煮容易烂,红豆怎么做红豆沙,红豆怎么做成红豆沙?

黄豆

2016-05-24

黄豆大家都吃过吧，大家多豆制品都少不了它，可你不知道这家伙是个发物，吃多了容易引起上火等疾病，怪不得吃黄豆会放屁呢？当然吃黄豆的好处也很多哦，想了解关于黄豆的更多内容吗？一起来看看吧！

糯米

2016-05-20

糯米大家应该都吃过吧，特别是糯米饭，每天都会吃上几次，糯米的营养价值很高，但是却不易消化，所以说肠胃不好的人是不能吃多了，本期就来为大家介绍关于糯米的更多内容，喜欢的就来看看吧！

黑豆

2016-05-12

黑豆是一种营养丰富的食物，具有蛋白质等等成分，可以补脑补肾，功效繁多，黑豆泡水变黑正常吗？孕妇可以吃黑豆吗？黑豆泡醋的功效，宝宝可以吃黑豆吗？

早餐

2016-05-12

俗话说早上要吃好，午餐要吃饱，一天的工作学习从早上开始，当我们从睡梦中清醒，早餐来补充我们的胃，这时候我们的精神是最好的，早上开始有好的早餐，一天也会有很好的精神。很多上班族不吃早餐，我们的身体慢慢的消耗，这样是对我们自己的伤害。

蚕豆

2016-05-09

蚕豆是4月5月的蔬菜，可以制成各种佳肴，营养丰富，味道鲜美，是很多人喜欢的食品。孕妇可以吃蚕豆吗？宝宝可以吃蚕豆吗？蚕豆有什么食用禁忌？蚕豆怎么做好吃？蚕豆有什么营养价值？什么是蚕豆病？

豆腐

2016-04-22

小时候我们都不喜欢豆腐，因为豆腐吃起来一点味道也没有，长大了开始慢慢爱上豆腐，豆腐软糯好消化，营养价值高，可见我们的口味随着我们的年龄而变化，豆腐可算是百搭的食物了，不管是火锅，炒菜，做汤，哪里都可以有它，来一起来看看，豆腐这么美味你知道吗？

小吃大全

2016-04-20

不管我们有什么特别的饮食习惯，都逃不了传统小吃的诱惑，每天我们都是为了满足自己的胃，可是到底有哪些让我们记忆深刻的小吃。不管是游子还是老居民最难忘记的就是记忆的味道。小吃一方面有着传统的特色，另一方便包含着地方的风土人情，让人欲罢不能，记忆中的味道，你还等什么。

热干面

2016-04-20

热干面是湖北省武汉市的汉族特色小吃,与河南烩面、山西刀削面、四川担担面同称为中国四大名面。可谓享誉全国,乃至享誉世界。面条纤细有嚼劲,拌以芝麻酱等配料,色香味俱全。那么热干面的面条怎么做,热干面芝麻酱怎么调,热干面的配料有哪些?

小米粥

2016-04-14

小米粥非常好吃又营养的食物，适合所有年龄段，孕妇喝小米粥还能有益胎儿发育呢？如何才能把小米粥做的又好吃又有营养呢？下面我们来介绍下！

黑米粥

2016-04-12

黑米粥非常有营养的食物，同时有一个难题就是难煮，黑米粥很难煮烂，很多朋友煮出来的粥还不粘稠，别担心来这里看看，让你煮出好吃有营养的黑米粥！

棉花蛋糕

2016-04-01

棉花蛋糕是来自日本的一种蛋糕，其特色就是像棉花一样细腻，富有弹性，且口感相当绵软，不过这种蛋糕的制作方法比较困难，如果你喜欢制作它的话，就来这里看看吧！