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薏米

薏米不仅可以食用,还可以用来入药。能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。那么薏米的营养价值有哪些,薏...

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