时间：2018-04-02 11:07:55 编辑：cwh 792
葡萄籽吃了长痘这个说法是一直就有的，那么这个说法是否正确呢，下面5号网的小编为你们介绍葡萄籽会长痘吗？没有这个情况。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
1. 超强抗氧化，提高人体免疫力 葡萄籽是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一。据研究表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。所以，葡萄籽对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。
2. 美容养颜 葡萄籽能阻挡紫外线侵害皮肤，是天然的“遮阳伞”，还能够修复胶原蛋白和弹性纤维，而抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑，从而起到延缓衰老，美容养颜的作用。
3. 抗辐射，保护眼睛 葡萄籽具有抗辐射的效果，能减少紫外线对人体皮肤的伤害，因此能保护眼睛，有效防治红眼病等眼部疾病。
4. 保护心脑血管 葡萄籽能降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。葡萄籽还能改善静脉曲张、增加血管强度，减低毛细血管易脆性防治毛细血管出血。
5. 保护消化系统 葡萄籽能保护胃粘膜，防治胃炎，胃溃疡等疾病。
经过本文的介绍，想必大家已经对葡萄籽的功能有了很好的了解了。但需注意的是葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，属于葡萄籽提炼物，是很好的保健品。若是有需要可以购买。
桑椹子：桑椹子有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圆等组方为中医经典组方茶桑露饮长期做茶泡饮，效果更佳。“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血，生津，润肠，可用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣。
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