时间：2018-12-30 15:14:02 编辑：本站整理 445
枕头是我们平时每天睡觉的时候都会使用的一种生活用品，现在市面上的枕头种类有很多，不同的枕头针对不同的人群需求，有不同的功效，一款好的枕头才能让我们睡得更香。
1、对于长期使用的枕头来说，只清洗枕巾和枕套是远远不够的，需要将枕芯一起拿出来清洗。
2、根据枕头中荞麦皮的多少，将荞麦皮分成不同的等份，这样做的目的为了将荞麦皮彻底清洗干净。
3、将分好的荞麦皮分别放入纱布袋中，在清水中反复泡洗，水清之后，放入洗衣机中甩干。
4、将甩干的荞麦皮放在一块宽阔的场地上，在太阳下充分晾晒，直到完全干透。这个过程既是晾干的过程，也是消毒的过程。
荞麦枕可以治疗失眠症。现在人们的生活节奏较快，生活或工作压力比较大，所以失眠很容易发生。对于失眠的人来说，使用荞麦枕具有舒缓神经，安抚人的情绪，改善人的睡眠质量的作用。
对于儿童来说，良好的高质量的睡眠是非常重要的，荞麦枕头软硬适当，具有很好的透气性，非常适合儿童睡眠的需求，无论是春夏秋冬都比较适合，可以提升儿童的睡眠质量，促进儿童健康的发育。
儿童使用荞麦枕头有很多的好处，但是儿童使用荞麦枕头的时候也是有一些细节需要注意的。枕头的高度要适当，不宜太高，枕套要用棉布制作，透气性、吸汗效果比较好，为了保持枕头的干爽，要经常把枕头晾晒一下，这样也能起到杀菌的作用。
长期使用荞麦枕头可以促进人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效，且低过敏性，耐尘螨，非常适合老人使用，家里老人睡眠质量不好可以选择荞麦枕头
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