时间：2019-10-09 15:09:46 编辑：本站整理 175
大家在日常生活中有遇见过肾不好女性吗？那你知道关于女性肾不好的知识有什么吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女性肾不好有什么症状吗，以及应该怎么治疗肾不好呢，跟着小编我们一起来学习吧。
女人肾不好，会在很多方面体现。比如眼睛、发质、月经失调等。女人肾不好，最开始显现的就是黑眼圈，而且皮肤也会有相应的变化，比如皮肤失去光泽，干燥，细纹增多等。而且女性肾不好还会莫名其妙地开始掉发，伴随着发量的减少，头发也出现了干枯分岔的现象，刚洗完头没多长时间就会觉得头皮痒。肾不好时，女性的脾气比平时都大，原本温柔的女性开始变的喜怒无常，懒得开口说话。平时在同样的温度下，别人觉得还适宜的温度，肾不好的女性会比别人觉得冷，还会时常出现耳鸣的现象，晚上梦多，很轻微的一点响声都会惊醒，有时到了深夜，还会毫无睡意。肾不好还会影响到女性的月经情况，除了月经不调，还伴随着腹部疼痛，皮肤粗糙，胃口极差，吃所有食物的感觉都是如同嚼蜡。
1、科学饮食，多吃黑色食物
黑色食物如黑芝麻、桑葚、黑豆、何首乌、黑木耳、黑米等可用来养肾抗衰老。在生活中，一定要避免暴饮暴食、吸烟、酗酒等，尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物。
2、护好双脚，坚持泡脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此，足部要特别注意保暖。在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。
1、多喝水
养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
2、控制盐的摄入量
科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3-5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
3、不要长期服用止痛药
不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。
4、不冒险饮食
鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。
2、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。
3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。
4、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。
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