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指甲分层是怎么回事？指甲分层怎么办？

时间：2016-07-13 11:52:03 编辑：本站整理 723

指甲分层的调理方法

1、足够蛋白质：指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物。

2、钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品。

3、维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。

4、矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生.锌含量丰富的食品有海产,蛋及肉类。

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