时间：2019-12-19 15:57:58 编辑：本站整理 64
大家在生活中应该都听说过非常多的疾病，应该也听说过面条吧，但是你了解冬季面瘫吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是冬季面瘫呢，以及冬季面瘫造成的原因有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。
冬天是面瘫的高发季节，面神经通过面神经管出颅，通过茎乳孔达到面部，茎乳孔很窄，如果面神经受到冷刺激，或感冒后病毒侵犯面神经，面神经就会出现水肿，继而狭窄的茎乳孔压迫面神经，就会出现面神经损害，出现面瘫的症状。
1、面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。
2、多数患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，如吹电扇、遇冷水等。
3、少部分患者发病前后有病毒感染迹象，普遍患有感冒、耳炎等症状。
1.保暖：冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避免风寒的刺激。
2.合理饮食：按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。
3.运动锻炼：运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4.面部热敷：可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。
5.保持心情愉快：心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
6.睡眠充足：足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
一、心理减压：面瘫的护理要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫预防要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
二、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，面瘫的护理中不能直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人。
三、注意休息：面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
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