时间：2020-09-09 09:54:54 编辑：本站整理 4
很多人都有这样的情况，早上醒来之后感觉嘴里充斥着一股异味，刷牙之后可能还会有残留。口臭不仅会影响人与人之间的交往，也不利于我们的身体健康。
1、柠檬水有一种特殊的清香味，饮用后能使口气清新。
2、柠檬还有健脾消化的功能，而许多口臭都与脾胃不和，消化不良，肠道积食，便秘有关，喝柠檬水可以起到和胃理气的作用，从而减轻口臭。
3、柠檬味道清新，酸甜，能刺激唾液分泌，可以削减因口干或口腔内参与食物引起的厌氧菌造成的口臭。 不过大家平时在喝柠檬水去口臭时也要注意，不能长期饮用，且每次喝完后也要漱口，以免柠檬水中的酸性物质腐蚀牙齿。
柠檬气味清香，在清除口腔异味的时候，能让唇齿留香，但是柠檬味道比较酸苦，在泡柠檬水的时候，适量的加些绿茶做成柠檬绿茶，能起到很好的去口臭作用。因为绿茶含有大量氟，茶多酚和儿茶素，维生素C等成分，氟和牙齿中的磷灰石结合，有抗酸防蛀牙的效果，儿茶素能减少造成蛀牙的变形链球菌，可以去除难闻的口气。
柠檬水能健脾助消化 口臭的原因多与脾部出现问题有关，而柠檬有很好健脾消化功效，能够促进食物消化，减少食物在肠道积存，起到调理脾胃的作用，从而减轻口臭。
喝柠檬水滋润口腔 口臭的时候多喝水可以令口腔保持湿润，柠檬味道清新，味道酸甜，能刺激唾液分泌，而酸性食物可以刺激唾液分泌，用柠檬来泡水喝，可以减少因口干或口腔内参与食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
喝柠檬水只是治标。
除口臭还要从根本做起才行。口臭最主要的原因是肠胃里杂质太多或有宿便了。需要排除这些杂质才能彻底的改变口臭的现象。所以要加强运动促进肠道蠕动和多喝水改变新陈代谢才行。
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