时间：2016-03-20 11:00:21 编辑：本站整理 13037
说起这个问题，小编也是经常有遇到，喝完水之后跳或者动腹部的时候可以明显的有听到来自腹部有水一样的流动声，对于这种声音第一次听的到时感觉有点恐怖，那么如果你也是第一次遇到那让我们一起看看是什么原因导致的.
如果刚刚吃饭或者刚刚喝过水出现这个情况，可以不去检查，是由于胃肠内有液体存在，而揉肚子时容易听到响声现象，这个是正常生理现象，特别在刚进食后，饮水后观察后明显出现。如果过好长时间还有水响，就需要去检查，腹部水声是考虑因为进食水分过多或者是饮食不当导致的消化不良的症状的，是需要考虑服用吗丁啉促进肠道蠕动的，或者是服用整肠生等进行调理胃肠道的
注意避免进食寒凉生冷刺激食物的，注意腹部保暖的，避免豆制品或者是产气等食物的摄入的，是会加重胃肠道失调等反应的。推荐您使用健胃消食片，可以促进消化。平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
意见建议：
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
建议吃一些中药，给一个处方参考：党参，白术，茯苓，苍术，浙贝母，鸡内金，法半夏，枳壳，金银花，连翘，蒲公英，青皮，枳壳，水煎服，剂量去中药店找药剂师给！
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣，从而减少对这类食物的摄入量。
2、养成适当运动，经常活动的好习惯。平时多喝水，每日通大便。
3、生活要有规律。最后介绍一项针对肠鸣的健美操。每日在空闲的时候。（饭后1小时内，不要运作），面对东方顺时针揉腹部10分钟，再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持，至肠鸣现象没有了就可以不再做了。
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