时间：2021-07-04 10:13:16 编辑：5号网-pmm 0
香菇是我们在日常生活中经常能见到的一种食物，一般吃香菇对我们的身体是非常多好处的，但是有些人吃香菇却会出现拉肚子的现象，那么吃香菇拉肚子怎么回事？吃香菇拉肚子怎么办？
可能是香菇没有洗干净或者没有弄熟，还有可能是长时间没有吃过这种食物，突然间进食过多造成肠胃负担重而拉肚子。拉肚子可能是急性的肠炎，可以吃些消炎止泻的药物来治疗下。也有一种可能是本身体质上就是对香菇过敏，这种情况也是会产生拉肚子的症状的。如果再出现呕吐的情况，那么吃的药就可被吐出而起不到治疗的作用，这就要及时去看消化内科，需要的话输液治疗，以防脱水。由于每个人的脾胃承受能力不同，还有个人饮食习惯的问题，长时间不进食某种食物，突然进食会造成这种情况，让脾胃有个适应期之后就不会拉肚子了。
吃香菇拉肚子考虑是食物中毒引起的拉肚子的表现，吃的香菇有很大的关系。可以吃点奥美拉唑和双歧杆菌，三联活菌，在此期间要注意饮食方面的调养，饮食应该以清淡、易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，要少食多餐、细嚼慢咽，要注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多喝一些温开水。适量的运动一下，平时要注意忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料的，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要保持心情舒畅。要注意适当的锻炼一下身体，能够增强体质，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，同时也要注意饮食的卫生。
香菇是养胃的食物，有助于脾胃。所以吃香菇，一般情况下不会引起腹泻。但是，如果食用变质的、腐败的或者受污染的香菇，有可能引起细菌或者病毒感染从而导致腹泻的。因此，吃香菇后拉肚子，可以考虑香菇是否变质或者是否是其他原因引起的腹泻现象。当我们受凉、受风等凉刺激也可导致胃肠痉挛，或者食用不易消化的食物，辛辣刺激油腻的食物造成了消化不良，也会导致腹泻情况的产生。首先，可以吃些思密达、蒙脱石散有效止泻。其次，注意清淡饮食，温热饮食，多喝热汤类食物及时为身体补充水分，预防脱水现象的产生。另外，平时可以吃些益生菌、乳酸菌素片、双歧杆菌。
正常情况下吃香菇是不会拉肚子的，香菇是养胃的食物，但是有些情况比如香菇没洗干净或者香菇变质了又或者孕妇本身肠胃消化能力差，这时吃了过多的香菇就有可能会出现腹泻。孕期是比较特殊的时期，孕妈妈的身体状况也影响着胎儿的安危，所以特别是肠胃不好的孕妈妈的饮食更要注意安全、卫生，少食多餐，调养好自己的身体。有些人对香菇菌类的食品有过敏现象，所以建议孕妇一定要了解自己有无哪些过敏食物，避开这些过敏原，安全度过孕期生活。
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