时间：2017-09-18 09:09:50 编辑：cwh 1368
汉方减肥药是一款日本产的药品，很多人说有效，但是据说是有副作用的，下面5号网的小编为你们介绍汉方减肥药副作用是什么？
一般减肥药的副作用就是拉肚子这些了，如果有毅力运动减肥的话就更好了，药多多少少都有副作用的，还是运动减肥最安全健康。
自从被安利了这款减肥药以后，心就痒痒的。从去年入职以来，胖了十斤。毕业后迫于工作的压力，变得骨瘦嶙峋后，体重在80斤，达到了我的历史最低。后来正式参加工作以后就开始发胖了，一年胖了十斤。到了夏天特别明显，包裙都穿不进了。我觉得不能再这样下去了。虽然说我的胖可能跟宫寒有关，虽然还看到了跟减肥药的负面消息，但是还是决定试一试。万一瘦了呢?这个是酵素纯植物的，说是没有副作用，还是蛮相信日货的。
我长胖主要是在肚子，大腿和脸上。特别是肚子，简直不能看，主要我又是那种喜欢腆着肚子站着的人，所以特别明显。不要问我为什么要这样站着，真的是因为很舒服啊，我的目标是瘦到82到84的样子，早上82，晚上84。
先说下我平时一天的饮食吧。早上中午都在食堂吃。早上是一碗粉，实际上量只有外面卖的一半，然后喝半碗粥，碗是不锈钢碗，大概是一汤勺的量吧。平时会带卢基酥，食堂是把一块切成三四小块的样子。然后上午或者休息起床会吃一两块。中午吃半碗饭，七菜一汤，三荤四素，一般是吃点肉，蔬菜类吃的少，因为觉得不好吃，然后喝半碗汤。晚餐在家吃，饭大概是中午的三分之二，也是吃肉。好吧，我确实特别爱吃肉，有小炒肉我就能吃下饭。饭后一支雪糕，所以呢，发胖是有原因的。如果是周日在家，早餐有时候是不吃的，起得早就会吃一碗粉或者泡个面，上周吃的是乌冬面，哈哈。然后午饭跟在公司食堂差不多的量，下午就会边打游戏边吃零食，边看电视边吃零食，一般是吃个小辣条，啃个小鸡爪，饼干是觉得饿了才会吃，哦是蛋卷。
平时不运动，就上下班，大概2000到3000步的样子吧，微信运动里有。如果工作要外出的话，一般是5000步左右。平时就是坐办公室，偶尔串个门凑凑热闹。真的是懒到了极致。
其实我吃饭没啥讲究，做啥我吃啥，不好吃就少吃点。
今天所有的过错都在饭后一支雪糕，榴莲味的。吃后称重就是45.70，吓得我一小时后突然想拉粑粑，又称是45.10。然后我喝了一杯水，就变成了45.20。漫漫的减肥路啊。
我之前说过的，平时其实吃的也不多，早中晚跟之前基本都是一样的，吃药跟不吃药的差别就是只吃饭会饿，会想吃零食，加上我午餐后直接就躺着，最容易发胖。我基数小，想减的重量也少，所以减肥对我来说其实挺难的。而且我最怕有副作用，如果说现在的体重跟副作用严重相比，我会选择现在的体重，宁愿胖点也不愿意有不适的情况。所以这也是我一直没有加大剂量的原因，但是我月经过后吃五天减肥药没有副作用，我会选择加大剂量。减肥并不是一蹴而就的，不是说我吃几天减肥药就会瘦到什么什么程度，这种很可怕。不管怎么样，一包我还是会坚持吃完。毕竟这是我第一次体验减肥药呢!
从7月10日到8月18日，控制饮食加吃药，还是45左右上下，绝望加被男朋友发现了，另外感觉效果不大，放弃了，很失望。
不要盲目减肥，要有目的减肥，减肥并不是一蹴而就的。
减肥刚开始不要用力过猛，要有一个循序渐进的过程，让身体适应这个过程，减肥一下太猛会对身体造成伤害。
减肥不要完全不吃饭，减肥就挑没什么脂肪的食物吃比较好，完全不吃饭等你减肥了胃也坏了。
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