时间：2017-12-06 09:30:42 编辑：cwh 1845
维生素e的用途很多这个大家都有所了解，很多人不清楚维生素e究竟是什么，下面5号网的小编为你们介绍维生素e是鱼肝油吗？维生素e是雌激素吗？
维生素e不是鱼肝油。
鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和D。
【成分】 鱼肝油分为成人型和儿童型。 可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症。
【用途】 鱼肝油可以用来护手。每晚睡觉前洗净手，将鱼肝油剪破挤少许在手上，仔仔细细的将液体揉进皮肤，再戴上一次性手套，一觉醒来，即可达到护手的目的。
【妙用】 成分不用说了吧～ 每天摄入维生素E100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。 每天维生素E200毫克至400毫克，可使运动负荷量增加，心绞痛消失，并有利尿作用。 维生素E具有控制肿瘤细胞生长，降低或延缓体内肿瘤发生的作用。
【用途】 维生素E可以滋润娇唇还可以祛斑：刺破天然维生素E软胶囊，挤出E油直接涂抹在嘴唇上，轻轻按摩直至吸收。
维生素E为维生素类药物不含有任何激素类药物。
维生素E为营养细胞、补偿能量、治疗维生素缺乏药物，此药物不含有任何激素药物。
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化， 酯水解为酚羟基后为生育酚。2014年2月19日，悉尼皮肤科医生阿特米研究表明维生素E对疤痕没有任何有益效果。
维生素e主要存在于植物性食品中，另外，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e。
植物油是维生素e最好的食物来源，含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素e。
奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e;
肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则较少。
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