很多有血压的朋友都会每天吃素菜，但是事实上并不是吃素菜就一定会有降血压的效果，不过的确有很多蔬菜对于血压非常有帮助，更加合适的食物选择才是健康饮食的关键。...【详情】
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2015-12-15
飞蚊症是一种眼科疾病，大家都知道眼睛对于我们的重要性，眼睛出了问题我们的人生就只剩下黑暗，当你的眼睛出现飞蚊时你就需要开始关注你的眼睛健康了，如果已经出现了，如果正确的保养与预防才是正确之道。...【详情】
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2015-12-14
到了冬天寒冷的时候，大家总是想多吃点补充身体的热量抵御寒冷，也因此胃口非常之好，再加上冬天衣服都比较厚重，所以身体加重了也很难发现，其实生活中只要大家多嚼几次就可以产生抑制食欲的效果，多吃青背鱼、进食速度较缓慢的人，更可以避免因为吃太多所造成的肥胖问题。...【详情】
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2015-12-14
当身体出现了感冒、呼吸道等疾病时便会出现喉咙卡痰、咳嗽等症状，这些症状在中医中却有不同的见解，其中不仅肺有问题，胃也需要好好保养，以下为大家推荐4痰型体质吃哪些东西合适。...【详情】
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2015-12-14
每天都会吃东西喝水，这些都会为身体补充水分，而当补充的水分造成了多次小便情况，大家就需要考虑是否有多尿情况，关键是多尿所引起的原因需要大家多多关注。...【详情】
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2015-12-13
进入寒冬寒流一波波来袭，对于有三高的民众就需要注意自己的饮食与保暖，因为冬季是心血管疾病高发期，如果不注意控制中风等疾病便可能找到你，医师提醒大家，如果您患有高血压、高血糖或高血脂以及心血管好发族群，在日常饮食宜清淡、生活有规律、适当吃护心食物，例如深绿色蔬菜、坚果类、鱼油等，有助改善血液循环，避免血脂囤积，维持心脏和...【详情】
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2015-12-11
这几年中国的空气质量越来越让人感觉到担忧，空气污染严重，近日霾害、悬浮微粒（PM2.5）浓度又有所升高，PM2.5对于人体的危害主要集中在呼吸道与肺部，除了这些还会对大脑有一定的操作并且提升中风机率，那么我们如何来应对PM2.5雾霾呢，15个小妙招大家可以了解一下。...【详情】
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2015-12-11
中风是高血压中致死、致残的最为主要原因，同时对于患者的身心都会带来非常大的摧残，一量出现中风如果想要亲人更快康复，在饮食与日常护理上都需要进行诸多的注意。...【详情】
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2015-12-11
体质的好与坏则间接性的决定了你身体的素质，也决定了你的身体状况，而体质差的朋友主要都是因为生活工作压力大再加上长期不运动导致，一般都比较集中于中老龄群体之中，以下给大家推荐简单易行的猫背伸展操。...【详情】
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2015-12-11
柠檬是我们日常生活中都非常喜欢吃的水果之一，不过柠檬非常的酸却也是许多人有点避之，但是不得不说柠檬对于身体好处多多，喝柠檬水便是不错的选择，可以根据情况调节浓度，以分享各体质正常的喝法，即使怕酸也能安心喝！...【详情】
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2015-12-10
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