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南瓜和玉米可以一起吃吗?南瓜和玉米一起吃好吗?

时间:2016-05-18 15:12:49 编辑:本站整理 4629

南瓜和玉米可以一起吃吗?南瓜和玉米一起吃好吗?

玉米不能同食的食物

玉米+田螺: 同食容易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。

玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。

南瓜和玉米可以一起吃吗?南瓜和玉米一起吃好吗?

玉米的适用人群

1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。

2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。

3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。

4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。

5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生赖皮病,所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。

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