9

搜索热词：TF口红 AHC 素颜霜 YSL

• 12018口红热卖排行榜10强 十大最好用的口红排行
• 2识货上的鞋都是正品吗 不能完全信任
• 3tf口红是哪个国家的牌子?tf口红是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？属于什么档次
• 5口红保质期一般多久？口红保质期过了能用吗？
• 6胃在左边还是右边？胃在哪个位置图
• 7猪各部位肉的名称图片全解
• 8巴沙鱼到底能不能吃？吃巴沙鱼有什么危害吗
• 9dw手表有什么含义？dw丹尼尔惠灵顿手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

当前位置：首页 > 养生 > 食疗

毛豆可以和虾一起吃吗？毛豆和虾一起吃好吗？

时间：2016-05-24 17:01:35 编辑：本站整理 6163

毛豆的功效

1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；

2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；

3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；

4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；

5、毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松；

6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用；

7、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

上一页    2/2   

• 吃黄豆为什么会放屁?吃黄豆放屁好吗
• 吃黄豆能补孕酮吗?黄豆可以补充孕酮吗

网站首页

返回栏目

相关文章

• 1

  虾滑散没黏住怎么办 虾滑散了什么原因

• 2

  虾滑做出来为何没弹性 虾滑做出来太稀能用面粉吗

• 3

  虾滑做出来怎么是红色的 虾滑做出来是什么颜色

• 4

  虾滑有腥味怎么办 怎样去除虾滑腥味

• 5

  虾滑要加淀粉吗 虾滑怎么做才好吃

• 6

  打完新冠疫苗可以吃蒜蓉小龙虾吗 打完新冠疫苗可以吃小龙虾吗

• 7

  基围虾煮的水怎么是红色的 基围虾煮的汤可以喝吗

• 8

  基围虾冷水下锅还是热水 基围虾煮多久就熟了

热门文章

• 

  猪各部位肉的名称图片全解

• 

  巴沙鱼到底能不能吃？吃巴沙鱼有什么危害吗

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸鸡蛋一斤放多少盐？腌咸鸡蛋10斤需多少盐？

• 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃

• 蛋糕尺寸适合多少人？6寸的蛋糕4个人吃够吗？

• 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎样吃才正确图解？海螺哪里不能吃图示

• 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解

• 麦饭石锅有害吗？麦饭石锅的危害

• 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。

最热标签

• 茶泡饭
• 百利甜酒
• 白兰地
• 哈根达斯
• 玛格丽特鸡尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香锅
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多宝鱼
• 龙利鱼
• 海胆
• 金枪鱼
• 龙井
• 百花蜜
• 螺蛳粉好吃吗
• 粉蒸肉做法

龙虾专题

• -1

  冬瓜和虾可以一起吃吗 冬瓜和虾怎么做好吃又营养

• 早上买的虾中午死了可以吃吗 虾死了几个小时能不能吃了 0
• 1

  小龙虾什么时候最肥美 什么时候吃小龙虾最便宜

• 2

  小龙虾可以放冰箱冷藏吗 熟的小龙虾放冰箱冷藏能放几天

• 3

  小龙虾虾头的黄能吃吗 小龙虾虾头里面黄黄的是什么

• 4

  小龙虾虾头能吃吗怎么吃 小龙虾虾头正确吃法

• 5

  小龙虾不去虾线能吃吗 小龙虾不去虾线吃了会怎么样

• 6

  小龙虾怎么判断熟没熟 小龙虾煮多久才熟

蔬菜专题

• -1

  油麦菜孕妇可以吃吗 油麦菜对孕妇有什么好处

• 油麦菜对胃好吗 油麦菜对便秘有好处吗 0
• 1

  油麦菜可以降火吗 油麦菜上火还是降火

• 2

  姚明率中国女篮出征东京奥运会 东京奥运会女篮赛程表

• 3

  油麦菜有几种品种 油麦菜哪种好吃

• 4

  油麦菜炒出来怎么是苦的 油麦菜怎么做好吃

• 5

  油麦菜有农药残留吗 油麦菜怎么清洗干净

• 6

  油麦菜生吃好吗 油麦菜生吃好还是熟吃好

夏季养生专题

• -1

  大暑可以吃人参吗 大暑吃什么传统食物

• 大暑喝白酒合适吗 大暑适合喝什么酒 0
• 1

  大暑可以喝中药调理身体吗 大暑的禁忌和适宜

• 2

  大暑要注意什么 大暑需要进补吗

• 3

  大暑吃什么食物养生 大暑吃羊肉有什么好处

• 4

  大暑热还是小暑热 大暑怎么养生

• 5

  大暑的节气含义是什么意思 大暑是什么季节

• 6

  冰凉贴贴在哪里最凉快 冰凉贴贴多久拿下来

精选文章

• 

  吃桃子对胃有影响吗 胃不好可以吃桃吗

• 

  巨峰葡萄的热量高吗 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  虾滑做出来为何没弹性 虾滑做出来太稀能用面粉吗

• 

  百香果吃籽还是吃皮 百香果是酸的还是甜的

• 

  巨峰葡萄是凉性还是热性 巨峰葡萄是哪里产的

• 

  桃子对血糖影响大不大 血糖高可以吃桃吗

美容养生医疗母婴

• 今年防晒什么牌子好 17年防晒霜买什么牌子好
• 有哪些口红适合夏天用?夏天适合什么颜色的口红?
• 来月经可以敷面膜吗?生理期敷面膜好不好?
• tf口红色号 tf口红试色图

• 极好的女人保养秘笈
• 推拿是推左手还是右手？推拿知识科普
• 孕期可以有性生活吗？孕期性生活的感觉会有不同吗？
• 月经长痘痘怎么办？为什么来月经长痘痘

• 吃快餐抽两瓶黑血是真的吗？吃快餐血会变黑吗？
• 月经不调吃什么药调理？月经不调怎么调理
• 口臭是一种病吗？口臭是遗传吗？
• 吹空调浑身无力怎么办？长时间吹空调有什么危害？

• 生二胎需要哪些手续？生二胎要办什么手续？
• 宝宝取名？宝宝什么名字好听？
• 备孕成功经验分享 备孕成功怀孕心得
• 产后胸部下垂什么原因？产后胸部下垂怎么办？