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生菜能和土豆一起吃吗?生菜和土豆一起吃的功效

时间:2016-05-25 17:02:14 编辑:本站整理 1333

生菜能和土豆一起吃吗?生菜和土豆一起吃的功效

生菜土豆拌饭

1.准备好米饭,要比正常稍微多加点水

2.土豆切片用锅蒸或者微波炉打,到可以做土豆泥为止3.生菜切小块

4.切好葱,香菜,我自己喜欢加少量蒜

5.鸡蛋面酱:正常炒鸡蛋里加入用水调好的甜面酱,根据口味加入调味料,不用太多酱,要不拌出来的饭太黑,如果口味重的可以加入少量盐6.开始拌饭喽

7.加入土豆泥,可以不拌,最后一起拌

8.加入生菜

9.葱蒜香菜一起了

10.最后加入酱,顺序没有太大关系的可以随便放12.大功告成了,生菜切的好像有点儿大了哦,味道绝美哦

生菜和土豆一起吃的功效

生菜和土豆一起吃没什么特别功效,就是两者的营养功效加在一起了,不过口感上面肯定要好多了,好了本期的内容就到这里了,喜欢的朋友们可以继续关注我们哦!

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