时间：2016-05-31 10:32:31 编辑：本站整理 2679
鳝鱼除了滋补壮阳外还能帮助女性补血，适合备孕期间的男女食用。那么鳝鱼是凉性还是热性?鳝鱼是热性的吗?
营养专家介绍鳝鱼是属于温性的食物，来例假，怀孕都可以吃。每天吃不是不好，只是什么东西要是天天吃都会吃腻的，甚至吃伤，建议还是偶尔适量为好。
1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养;
2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;
3、鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
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