时间：2016-06-02 16:40:55 编辑：本站整理 1042
油麦菜与莴笋的叶子外形是有很大不同的，油麦菜多是蔬菜的嫩梢，与莴笋尖叶的梢部相似，是一种披针状的存在，又细又长是油麦菜最大的特点，而莴笋叶只是比较细，长度却比油麦菜短很多。
油麦菜的口感比莴笋叶子要好，质地脆嫩，口感清爽，含有大量的膳食纤维和水分，而莴笋的叶子虽然口感不如油麦菜出色，但它的营养价值却很高，有大量胡萝卜素，也有钙和铁等多种微量坞登经，人们食用以后能清热去火，提高身体的抗病能力，经常食用还能预防视力下降和一些眼科疾病的发生。
莴笋和乳酪相克，容易导致消化不良，引起腹痛、腹泻，和石榴同食，易产生毒素。
油麦菜，生菜性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃总结：两者没有任何相克的属性，所以肯定可以一起吃了！而且营养价值很高哦！
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