时间：2016-06-22 15:32:32 编辑：本站整理 671
很多家长虽然知道芝麻营养丰富对宝宝身体好，但是并不知道宝宝到底多大吃芝麻才比较好。其实宝宝6到7个月之后再吃芝麻比较合适，因为太小的孩子可能消化功能还不够好，过早添加芝麻等辅食然而不利于孩子消化吸收。而6到7个月的孩子咀嚼能力已经稍好一些了，可以适当的在饮食中添加一些磨细了芝麻。
核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，适合宝宝食用。
黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。
1、备好原料：黄豆、核桃仁和黑芝麻。黄豆洗净，用水浸泡一晚上。
2、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。
3、所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。
4、大约过15分钟，豆浆机指示结束，盛出即可食用。
1、核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
2、黑芝麻性甘，味平，富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质，有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。
3、黄豆味甘、性平，能健脾利湿，益血补虚，解毒。
核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，老幼皆宜，并且还有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强宝宝机体免疫力等作用。
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