时间：2019-04-03 11:24:05 编辑：本站整理 1746
烧仙草是很多人喜欢的一种食物，烧仙草本身的热量是不高的，但是很多人都喜欢烧仙草添加在奶茶或者其他食物里面一起饮用，这样含糖分就会比较高，吃多了会长胖。
吃烧仙草不会长胖。
烧仙草具备有去干降火，美容养颜的功效，它吃了后不但不会引起人发胖而且还有朔身的作用，它的热量是37大卡。在仙草所含成分中，【黄酮】类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;【多醣】具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;【微量元素】具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。
功效：健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、清肺润肺、消暑解暑、排毒解毒、降血脂、清热、消除水肿
适宜人群：一般人群均可食用烧仙草
禁忌人群：尿频、脾胃虚弱者慎食烧仙草
仙草本身的热量不高，但是通常烧仙草加进去的东西..热量就不低。热量不很高，但是对于减肥的女士们来说晚上烧仙草具备有去干降火，美容养颜的功效，它吃了后不但不会引起人发胖而且还有朔身的作用，它的热量是37大卡，建议平时少食酸辣油腻食物，多喝水，多运动就不会使人体发胖的还是不要吃的好哦，烧仙草里的红豆龟苓膏花生对身体很好，可以补充营养，从某方面来说可以促进新成代谢，可以减肥。
1.热的烧仙草——甜的，含糖。
2.红豆.绿豆.大花豆，豆制品都是属于主食类，一汤匙的量大概也有40卡。
3.粉圆.汤圆等东西也都是主食类。
4.上述的豆制品+圆也都有加糖。
5.花生，它是油脂类的，大概8颗就有45卡。所以热量是不少的唷。
1.清热消暑
烧仙草由一种叫仙草的中草药制成的，口感甘凉，具有清热解毒，消暑解暑的功效。
2.美容养颜
烧仙草具有去肝火，排毒的功效，同时也可以美容养颜，备受女生的青睐。
3.补肾养肾
烧仙草补肾经，可以治疗肾脏炎，同时也可以活络筋骨，消除疲劳。即使吃烧仙草不会长胖，但小编还是想告诉各位想减肥的MM们，禁口是好的，但有营养的食物还是要吃的，在保持自身营养均衡的同时每天进行有规律的锻炼，不仅能保持身材长久苗条而且促进身体健康。身体是一切革命的本钱。
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