时间：2016-06-27 16:02:13 编辑：本站整理 755
感冒一般都伴有食欲不振，但是不吃食物如何恢复，即时再不愿意也要适当吃点。那么感冒可以吃鸡柳吗?感冒能吃鸡柳吗?
营养医师介绍感冒是可以吃鸡柳的，但是不建议吃的太多。感冒期间多喝水，最好不要吃辣的，宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳。
1.选一块鸡脯，洗净
2.切片，厚约8mm-10mm
3.再切条，长度在5cm-6cm
4.切好的鸡柳入碗中，把盐、鸡精、辣椒面、料酒、生抽、五香、十三香、孜然、黑胡椒倒在鸡肉条里，搅拌，腌渍30-60min，一般为了入味更好，我会提前三个钟头左右就腌制
5.鸡柳先在淀粉里滚一圈，再放入鸡蛋液里转一圈，夹出后放在面包糠里滚几下
6.沾完面包糠，放一个空碗里，上道工序需要一根一根鸡柳逐次进行
7.码满面包糠的鸡柳
8.油烧热，一根一根鸡柳下油锅，炸至金黄色
9.炸至金黄色后，捞出，（盘中备一张吸油纸）放盘
10.香香脆脆的，口感特别好
11.剩的鸡蛋液，淀粉，面包糠我会都倒在一起，团圆，再滚一圈面包糠
12.炸出的丸子，也不错；一点不浪费
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。