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宝宝能吃百合粥吗?宝宝吃百合有什么好处

时间:2016-07-15 11:03:47 编辑:本站整理 3767

百合虽然营养好,但是宝宝抵抗力低,是否适合吃百合呢?宝宝喝百合粥好不好呢?针对这些问题下面来为大家详细介绍下!

宝宝能吃百合粥吗?宝宝吃百合有什么好处

宝宝能吃百合粥吗

百合营养丰富,含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素,以及钙、钾、铁、磷等多种人体所需营养元素,是润肺佳品,对于中老年人以及更年期的女性尤为适合,那么,宝宝可以食用吗?宝宝食用有什么好处呢?

能适量吃

百合富含多种营养元素,不仅中老年人适合食用,事实上老少皆宜,只是宝宝不到1岁的时候咀嚼能力有限,不能直接食用百合,只能食用百合煮的汤汁或者百合粥,亦或者将百合晒干后研磨成粉末后煮汤或者煮粥食用,但是宝宝食用百合要适量,不可以喝多,否则对身体无益。

好处作用

百合可以缓解宝宝肺热肺虚咳嗽、通便利尿,预防和治疗宝宝便秘症状,还能提高宝宝睡眠质量,让宝宝睡的安稳,另外百合中的秋水仙碱等生物碱可以有效抑制癌细胞的繁殖和再生,起到防癌抗癌的功效,而且百合含有丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,提高肌肉兴奋程度,保护宝宝皮肤活力,让宝宝皮肤更光滑有弹性。

注意事项

虽然说宝宝食用百合有很多好处,但是仍然不宜多食,也不宜直接咀嚼百合,否则伤脾胃,而且宝宝咀嚼能力太弱,难以消化,而且百合容易过敏,因此宝宝在食用百合之前,可以先弄一片百合鳞片在宝宝的手背上试试,看看是否有过敏反应,如果起红疹或者瘙痒的话,说明宝宝对百合过敏,以后绝不可让宝宝食用百合。

宝宝吃百合有什么好处

百合既是甜美的食品,也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘,还能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。

1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、美容功效。百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽,皮肤白嫩光滑。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。

4、百合是一味滋补妙品,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5、食用百合能增进大肠功能,促进排便通畅,预防宝宝便秘。

6、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用。

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