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芦荟怎么吃最好?芦荟吃多了会怎样?

时间:2016-07-21 11:20:03 编辑:本站整理 1044

芦荟吃多会中毒,会造成腹泻现象,芦荟是凉性植物,有小毒,一些品种的芦荟是不能食用的,通常上农大叶芦荟也就是中国芦荟,可以食用,但是也不可吃多,其他品种的芦荟如库拉索芦荟、木立芦荟等芦荟可以吃嫩叶部分,也要少吃,通常比起食用,人们更愿意用芦荟来美容养颜。

芦荟怎么吃最好?芦荟吃多了会怎样?

芦荟吃多了会怎样

1、芦荟品种

芦荟可食用品种为中国芦荟,库拉索芦荟,木立芦荟,其中中国芦荟是可以直接吃的,其他芦荟可以食用嫩叶部分,如果切开后,有黄色汁液流出,说明芦荟中含有的大黄素较多,不建议吃,剥皮洗干净后可以用来美容护肤,其他芦荟品种繁多,有些可以用来美容护肤,用于医药,有的则完全不能食用和使用,另外过敏性的患者,一定要先测试是否对芦荟由过敏。

2、芦荟作用

芦荟可以起到美容作用,它分为内服和外用,内服主要是指吃,可清热、通便、抗菌消炎,但是吃多了可能会造成拉肚子,尤其是不能食用药用的芦荟吃了可能会产生中毒反应,甚至危及身体健康,外用的芦荟主要用于消肿消炎、美白保湿、淡化疤痕等作用,烧伤、烫伤的人可以在伤口上涂抹芦荟汁液,能起到消炎杀菌、减少疤痕的作用。

3、不能多吃

可食用芦荟无论是炒菜还是凉拌,都不建议吃多最好不要超过三克五克,而且必须吃最新鲜的,芦荟肉质很容易氧化,氧化后就起不到原先的作用了,如果一次性不小心弄了较多的芦荟肉,不妨将多的芦荟冷藏起来,吃前可以将与空气接触的部分削掉。

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