时间：2016-08-10 16:27:40 编辑：5号网-hzq 871
三、焦虑情绪
焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕;病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。
四、运动性不安症状
焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情，如双眉紧锁或面部绷得紧紧的，或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。
焦虑的发病原因各种各样，一般认为与个性特点、遗传因素、应激因素、不良事件、躯体疾病、养育人教育方式、成长环境等密切相关。焦虑分三种类型，即是广泛性焦虑、急性焦虑发作和恐怖(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)。焦虑主要表现为自我感觉常常觉得紧张、恐惧、担忧等，并会出现心慌、面红、出汗、气短、口干、颤抖等身体症状。
焦虑的治疗分为药物治疗和心理治疗两方面。心理治疗是通过对患者进行心理咨询和心理治疗等方式，帮助焦虑患者通过语音舒缓情绪，调整生活方式、行为习惯、认知偏见以及适应问题。心理治理是治疗焦虑必不可少的一个环节，只有通过建立良好的心理环境和舒畅的心情，才能从根本上治疗好焦虑。
心理治疗是一种很重要有效的方式。我个人认为特别严重时可以先去医院服药，但最好也要辅助心理治疗；如果个人还能够承受，心理咨询或心理治疗会非常有效，而选择春杰心理精神动力取向的心理咨询师也是不错的选择！
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