时间：2021-06-01 13:57:21 编辑：5号网-jj 0
人参是一种名贵的中草药，我们很多人都没有吃过人参，同样也不知道人参如何食用，所以有很多人想知道人参是否可以直接生吃，因此我们便来了解一下人参可以直接吃吗？人参可以生吃吗？
可以。人参是可以直接吃的，把人参清洗干净之后，就可以直接切片服用，但是服食人参不能一概而论，不同的人有不同的需要，千万不可蛮补。人参是一种名贵的中药材，具有滋阴补气、调整血压、恢复心脏功能、减缓神经衰弱等作用，而且它的食用方法很讲究，它可以炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒、炖煮食品等等。如果直接吃会大大的降低药效，而且还不利于胃肠道的消化和吸收，但是因为每个人的体质不同用量也不同。具体的还要根据自身情况而定防止补充的过量，反而对身体有害。
人参可以生吃，人参生吃没有毒副作用，在吃的时候可以将人参洗净，像吃萝卜一样咀嚼着吃，人参是一种鲜嫩多汁的药物。人参是一种中药材，可以起到恢复心脏功能和缓解神经衰弱的功效，而且就有一定的滋阴补气和调整血压的作用。当年老体弱或者是气血不足的时候可以使用人参来进行治疗，但是人参不可以长时间大量使用，有可能会导致内火旺盛。人参是名贵中草药，味甘，微寒，具有复脉固脱、生津止渴、安神、补气等作用。人参适用于大病初愈、肺虚咳喘、惊悸失眠、女性宫寒、男性阳痿等气血津液不足之证。鲜人参可以直接切片含服，这样有助于人体直接吸收人参中的营养成分。市面上大部分都是脱水处理后的干人参，是不可以直接生吃的，可隔水蒸服或是用于炖汤、泡茶。一般湿热壅滞、感冒发热人群不建议服用人参，以免加重病情。
按照功能划分人参是补气药，不是温阳药，在中医古籍神农本草经中认为人参味甘、微寒，有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气，以及明目、开心、益智的作用，按照中医脏腑理论就是和心、肺、脾有关，后世医家在临床也可以发现这些体会。元代的名医朱丹溪认为人参入手太阴肺经，金代名医张元素认为人参可以补上焦之元气，在这以后的医学家又有新的发现，他们开发了人参的作用，认为它可以治疗五劳七伤，可以补五脏六腑之缺损。人参的主要功能就是消食开胃、止消渴、通血脉，可以治疗一切劳倦内伤，这些如果用现代医学的观点来看，就是一些虚损类的疾病，比如食欲不振、四肢肌肉酸痛、失眠多梦，非常类似于现代医学称为的亚健康状态。虽然人参是补气药，不能够温阳，但是中药从来都是复方制剂，就是几味药配合在一起使用增强或者扩展疗效，所以人参放到补肾药中也可以增强补肾温阳的效果。
可以。建议平时气血得不到补给的人可以吃它，因为它有助于健脾和胃、平心安神、补元气、补血养心等功效。经常食用人参可以更好地补充气血。西洋参具有滋阴益气养血的功效，所以经常食用西洋参有助于及时供给气血。此外，吃西洋参还能美容养颜，延缓衰老，非常适合女性朋友。太子参包含多种多样的维生素、氨基酸、皂甙和其他营养成分。经常食用太子参可以起到益气生津、健脾润肺的作用，从而提高人体免疫力。因此，食用太子参也能改善气血不足。党参是一种常见的中药，含有多种营养成分，具有较好的益气补血作用。它可以改善因气血不足引起的消瘦、营养不良、心悸、气短、倦怠等症状。因此，气血不足的朋友也可以吃党参来补充气血。此外，吃党参还可以缓解疲劳，振奋精神，提高免疫力。
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