时间：2021-06-27 10:17:19 编辑：5号网-pmm 0
灵芝是我们大家都很熟悉的一种中药材，同时我们也都知道灵芝是非常名贵的，食用方法也是非常多的，而很多人会用灵芝来泡水喝，那么灵芝可以泡水喝吗？灵芝泡水喝的功效和作用？
灵芝可以泡水喝。可以每天取适量的灵芝进行泡水，频频代茶饮。灵芝泡水喝能提高免疫力，增强病人自身的抗癌能力，具有抗癌防癌的功效。另外，灵芝茶还具有预防心血管病变以及降血脂的功效。灵芝主要作用有补气安神，止咳平喘，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳、咳喘、头晕、神疲乏力、冠心病、肿瘤、慢性肾病和肝炎的辅助治疗。灵芝中含有多种多糖类有机成分，具有抗肿瘤、降糖、护肝作用，以及延缓衰老。此外，灵芝对中风的预防和治疗有很好的效果。可促进血清、肝、骨髓等组织中核酸、蛋白的生物合成，可有效地抗衰老。
降低胆固醇，保护肝脏，抗肿瘤，扩张冠状动脉，改善心肌微循环。灵芝水的功效有：第一，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化以及斑块的形成；第二，磷脂对各种肝损害具有保护作用，可以保护肝脏，减轻肝损害，治疗各类中毒、慢性肝炎、肝硬化功能障碍；第三，灵芝可以抗肿瘤，由于灵芝有良好的免疫调节和激活作用，可以显著提高自身免疫力，对抗肿瘤的发生；第四，灵芝还能够有效地扩张冠状动脉，增加冠脉的血流，改善心肌微循环，增加心肌的供氧和供能，用于治疗冠心病，还有心绞痛。灵芝泡水喝的功效，完全取决于其灵芝的药理效应。因其有滋补强壮的作用。有健脑、消炎、利尿、益肾的功能。因而用灵芝进行泡水饮用者，则会有诸多的补益性的保健功能，对于神经衰弱性的病症如失眠、多梦、全身无力的病症都有比较好的调理作用。通过近年的观察，本品还有保肝的作用，对于肝功能低下者有保住作用。
灵芝泡水法：灵芝泡水喝具有非常不错的保健作用，但是泡法是有所讲究的。把灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温。
灵芝水煎法：将灵芝用剪碎为小块放入药罐或砂锅里面加水煎煮到30分钟左右倒出用保温杯保温饮用。灵芝可反复煎3至4次，该疗法对于治疗一些病症疗效显著。
灵芝泡酒法：灵芝泡酒一般宜用白酒，将适量灵芝放入白酒中然后密封保存一周左右，观察白酒颜色变至棕红色即可饮用。但是饮用量不可过多。
灵芝煲汤喝：灵芝还可以用来熬汤，可以和鸡肉，羊肉，牛肉一起炖煮也是一道极为滋补而有营养的佳肴。但灵芝味苦，可加入糖或蜂蜜去调和一下味道。不仅美味而且营养成份含量非常高。
将灵芝晒干之后切块或者是切片，放于水杯，用开水浸泡就可以喝了，灵芝泡水喝能增强免疫调节作用。还有抗肿瘤作用，灵芝虽然是一种保养佳品，但不可过量，过量服用可能会导致身体内出现各种各样的副作用。对灵芝过敏的人禁用。轻度会出现皮肤瘙痒，严重者会出现呼吸困难。灵芝是名贵的中药材，可以打成粉冲服，也可以用来泡水喝，有一定的抗肿瘤作用，同时还能降低血糖，还具有抗神经衰弱的功能。灵芝不能长期服用，会加重人体内部器官的负担，在手术前一周内禁止用灵芝泡水喝，感冒期间禁止服用，过敏禁止服用，孕妇慎用
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