时间：2021-06-29 11:22:27 编辑：5号网-qiwen 0
罗汉果是一种我们大家都很熟悉的中药材，很多人都服用过罗汉果，同时还有很多人会天天服用罗汉果，因此我们便要了解一下罗汉果可以天天喝吗？罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗？
罗汉果是属于具有保健治疗作用的药物，它的功效有很多，罗汉果不建议天天饮用，因为罗汉果性凉，长期饮用容易对男性胃肠道造成影响，罗汉果含有多种维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，可以增强身体的抵抗功能。但长期饮用容易引起食欲减退、头晕、恶心的症状，若男性患有糖尿病，还容易对血糖造成影响。本药其性寒凉，需要注意如果患者属于寒性体质，本来就有阳虚的症状时不建议喝罗汉果水。
菊花和罗汉果可以在一起泡水喝，具有清热去火，疏风散热以及清肝明目的效果。罗汉果味甘性寒具有轻肺止咳，消暑解渴的作用。而菊花具有清热去火，疏散风热和清肝明目的作用。菊花和罗汉果在一起泡水喝是清热败火的，但是体质过于虚寒的人不建议饮用。这两种中药材一起泡水，是能有效的清热去火、清肝明目，非常适合口干舌燥、肺热咳嗽、咽喉炎等患者饮用。但是在饮用的时候要控制好食量，因为罗汉果性寒，如果饮用太多，很可能会刺激肠胃，从而引发肠胃不适。而且部分患者也用罗汉果后，可能会出现副作用，如口干、头晕、头痛、腹泻等症状，此时就要及时的停止饮用罗汉果。
罗汉果和枸杞可以一起泡水喝，两者都含有大量的维生素和矿物质，一起食用可以起到很多功效，例如滋阴去热止咳，抗疲劳，美容养颜，减肥，清肝明目等，对于上火导致的咽炎，便秘，头痛有很显著的治疗功效，罗汉果性寒凉，可以滋阴降火，枸杞是滋补肝肾之品，口腔溃疡最好不要用。罗汉果和枸杞有一个共同的特点，就是养阴清热，多为甘寒之品。具有滋补肝肾、易惊明目、养阴生津、清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗虚劳精亏腰膝酸软、眩晕耳鸣。如果作为保健品来饮用，适用于素体阴虚内热津伤便秘者使用。如果胃肠不好的人要适当饮用，对阴虚引起的喉咙痛、声音沙哑有帮助，而且口感还相当的不错。
罗汉果能和柠檬两者是可以放到一起泡水喝的。每天最好柠檬加蜂蜜泡水喝对身体较好，罗汉果有止咳作用，如不咳嗽就不要经常喝，罗汉果柠檬茶泡水喝，不仅味道可口，热量还低，将其替代其他甜饮，可起到降脂减肥的目的，另外柠檬和罗汉果可刺激肠胃蠕动，加快消化，可防治便秘，也能帮助减肥。每天最好柠檬加蜂蜜泡水喝对身体较好，罗汉果有止咳作用，如不咳嗽就不要经常喝，饮食方面多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，多户外运动，保证充足的休息时间。
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