时间：2021-07-15 14:50:38 编辑：5号网-hzq 0
银耳汤在煮制的过程中是会加入一些糖分的，那么银耳汤要是喝多了那不就会长胖了吗？银耳汤喝多了有什么后果？
喝银耳汤是不会胖的，银耳汤具有滋阴补肾、滋阴润燥的功效。适当的吃一些可以提高身体的免疫力和抵抗力。要是在吃银耳汤的时候有出现不良症状的话就不要在喝了。
中医认为，银耳性寒，银耳汤喝多了容易伤脾胃，引起肠胃不适，出现腹痛腹泻的病症，甚至会造成体虚体寒，手脚冰凉，抵抗力下降等。银耳含有胶质，不易消化，食用过多还会引起消化不良。银耳虽然可以滋阴润肺，但是银耳助湿，长期喝银耳汤会生痰。而且，银耳汤很容易饱腹，每天吃10～15克为宜，夏季可以天天喝，冬季不宜多喝。
不上火也不下火。 银耳其性味甘、淡、平，就只拿普通的银耳汤来说，银耳汤是一种性平的汤品，既不会导致上火也不会下火，所以是适合广大人群食用的一种养生汤品。 但是银耳汤中可以加入其它的食材一起炖煮，例如红枣、莲子、百合、枸杞等等，所以银耳汤的性味也会根据加入食材的性味有所变化。 至于达到上火和下火的食疗程度的话，则需要大量的食用温性或者凉性的食物，所以需要根据银耳汤的制作方式来看。
通常银耳汤不是发物。银耳汤能够起到润肺止咳的作用，但是使用过多会导致消化不良加重胃肠道负担。正常情况下，发物主要包括牛、羊肉或者葱、姜、蒜之类的食物，也包括韭菜、海鲜等食物。如果在平时生活中吃发物，很可能会诱发某些感染性的疾病症状加重，或者是影响身体的健康。日常生活中多喝水，多吃水果蔬菜，能够促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。