时间：2021-07-30 15:04:24 编辑：5号网-xweiyi 0
番茄红素是一种市面上很常见的保健品，很多人都会服用，对我们的身体是有非常多的好处的，但是很多人会空腹服用，那么我们便来了解一下番茄红素可以空腹吃吗？番茄红素可以美白吗？
番茄红素要避免空腹喝，番茄红素最好在饭后半小时的时间内食用，因为空腹不利于吸收。也可以就餐时跟食物一起食用。由于很多保健食品特别是药品的某些成分，在饭前空腹服用时可能会刺激胃壁，番茄红素是一种脂溶性营养素，这就意味着番茄红素只能在胆汁的帮助下被人体吸收，而人体只有在进餐的时候胆囊才会大量释放胆汁，番茄红素属于一种滋补保健品，内含番茄红素属类胡萝卜素的一种,为类胡萝卜素中抗氧化能力最强。而且如果在饭前空腹时食用的话，不但会给胃造成负担，胃中积累的胃酸也可能会破坏番茄红素，影响效果。
番茄红素具有一定的美白功效，它能在我们的皮肤表面形成一层保护的屏障，可以帮助皮肤抵挡住紫外线，减少日常中的辐射对皮肤造成的伤害，所以平常多吃一点番茄还是有一定好处的。平常还是需要做好防晒工作的，建议要选择好一点的防晒护肤品，才能有效抵挡日照中的辐射。加速我们的肌肤衰老最快的就是日常中的辐射，其中太阳照射中的紫外线也是很大一个隐患。在保护肌肤的同时也要注意适度，比如不要一贯的吃水果，那就不好了。平常只要做到防晒，饮食营养，还有就是睡眠充足，我们的肌肤自然而然的就好了。另外我们也可以通过多吃水果来美白，既没有副作用，又能营养肌肤，是有百利的。水果中的维生素含量丰富，正是我们肌肤养护所需。另外像牛奶、豆制品都是比较好的食物选择。
番茄红素软胶囊的主要成份是番茄红素、植物油、明胶、甘油。可以有效延缓衰老，提升人体免疫力；可用于预防心血管疾病、动脉硬化等各种成人病、增强人体免疫系统(预防肿瘤作用)等。如想番茄红素软胶囊和中药一起使用的话，用前请咨询医师或药师。因为两种或两种以上的药物同时应用时可能会发生药效变化，也就是药物相互作用。合理的药物相互作用可以增强疗效或降低药物不良反应，反之可导致疗效降低或毒性增加，还可能发生一些异常反应，干扰治疗，加重病情。番茄红素软胶囊的主要成份是番茄红素、植物油、明胶、甘油。可以有效延缓衰老，提升人体免疫力；可用于预防心血管疾病、动脉硬化等各种成人病、增强人体免疫系统(预防肿瘤作用)等。
番茄红素不能壮阳，它能改善男人精子的浓度和活力，但并不是能壮阳。番茄红素是一种抗氧化剂，还是目前发现的最强的抗氧化剂。它的保健效果是很好的，适合大部分人服用，对男性也有很多的好处，它不仅可以有效预防前列腺癌发生，还对改善男人的精子浓度和活力有一定的效果，番茄红素可以有效地提高男性的精子质量。因为番茄红素在进入男人体内后，可以不停地发挥作用，让男性前列腺液的PH值保持在6~6.5之间，这样就可以让精子的生长和游动更加顺利，可以使精子更具有活力，当然质量也就得到了提高。但是，有些人容易对此产生误解，将把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，它是对精子有好处，但是并不一定代表能壮阳，而且精子质量与性能力也是两码事。它还可以抗辐射。
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