时间：2021-09-03 09:40:21 编辑：5号网-qiwen 0
吃了橘子之后可以马上喝牛奶吗？橘子可以和螃蟹这种海鲜类一起吃吗？橘子可以和香蕉同食吗？一起来看看上述的情况是否可以吧！
建议吃橘子之后不要马上喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，而且对牛奶中的蛋白质消化率也是很高的。由于橘子中含有丰富的维生素C和果酸，吃完橘子之后如果马上喝牛奶，维生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白质发生化学反应，导致牛奶中的蛋白凝固成块，严重影响蛋白的消化、吸收。因此建议牛奶和橘子中间最好间隔一个小时，这样才能够保证牛奶和橘子的营养分别可以被充分利用。
橘子和螃蟹是不可以一起吃的。螃蟹是属于海鲜类的产品，而且它当中含有非常丰富的蛋白质和钙质等营养物质，水果当中含有比较多的鞣酸，如果吃完海产品吃水果的话，不但会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜当中的钙还会与水果当中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，对胃肠道产生刺激，甚至可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状，建议大家应该要注意一下。
橘子和香蕉是能够一起吃的，首先二者含有的营养成分是比较接近，橘子也是在维生素方面含有量比较多，特别是维生素C含有比较丰富，香蕉也含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，二者的营养成分不会产生冲突，可以一起吃。
在吃橘子的时候，其实是可以和芒果在一起吃的，主要就是看一下自己有没有过敏性的体质，如果是过敏性体质的话，那么在吃芒果的时候一定要慎重，并且橘子和芒果在一起吃，不会影响身体的健康，而且可以使味道再度的升级，并且营养价值也是比较高的，还可以降血旨健脾养胃。
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