时间：2021-09-18 14:50:20 编辑：5号网-qiwen 0
据说苦瓜茶有降血糖的功效，这是真的吗？糖尿病人喝苦瓜茶好不好呢？苦瓜茶的饮用方法是什么？一起来了解一下吧！
是可以的。苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全，平稳降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修复B细胞，对并发症有明显的缓解作用，同时具有调节血脂，降低血压的作用，还能使人体胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。
糖尿病患者是可以喝苦瓜茶的，而且苦瓜对于调理血糖也是有一定的益处的。苦瓜茶是一种很好的降糖饮品。建议最好还是控制好饮食，增加运动，如果通过控制饮食和运动血糖还是降不下来，要及时用降糖药物治疗。
一般每日2-3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用温开水冲泡，可反复冲泡4-6次。经科学研究和实践证明，长期饮用对对降糖、降脂、减肥健身、提高免疫力效果显著。
1、洋葱：洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用，适用于糖尿病伴有血脂异常的患者。
2、南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，防止胆固醇过高，腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物质则可促进胰岛素分泌。
3、黄瓜：黄瓜具有除热止渴的作用，含糖仅1.6%，所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
4、菠菜：菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功效，适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病，但含草酸较多，不宜与含钙丰富的食物共烹，以免形成草酸钙，对肠胃有不利影响。
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