时间：2021-10-14 14:32:59 编辑：5号网-qiwen 0
在追剧的时候用沙糖桔来解解馋，但是一个不小心就有些吃多了导致肚子难受，这肚子难受跟沙糖桔吃多了有关系吗？为什么吃完沙糖桔之后肚子会不舒服？
要是脾胃消化功能不好的话，吃有可能会发生腹泻的情况的，要是腹泻情况不是很严重的话，停止食用沙塘桔，多喝水补充体液即可；要是情况比较严重的就需要在医生的建议下用药治疗。
一般来说可能肚子饿的时候，吃了凉的砂糖橘，不好消化，所以有肚子疼的感觉，喝点热水就会缓解一些。
吃多可能会导致湿气重。 身体湿气重，主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成，而沙糖桔含膳食纤维、糖分较高，如大量食用的话，会导致脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。
在减肥期间也是可适量的吃一些沙糖桔的。 沙糖桔作为一种水果热量并不是很高，所以即使是减肥期间也还是可以食用，但是沙糖桔的含糖量比较高，所以减肥期间食用的话要注意适量。
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