时间：2021-11-30 16:17:17 编辑：5号网-qiwen 0
养乐多对于减肥没有太大的功效，虽然养乐多可以促进胃肠的蠕动，但是其本身的糖分等一些含量也是不少的，那么养乐多的热量有多少呢？养乐多喝了之后会变胖吗？
养乐多的热量相对来说也不低，每100毫升的养乐多里面含有77大卡的热量，里面并且还有碳水化合物17.7克，并且还有0.15克的脂肪，有1.2克的蛋白质，由于它的脂肪含量不是太高，所以适量的喝一些也是可以的，并且每天喝100毫升就可以的，但是也不易多喝，多喝的话，可能会导致热量过多而引起肥胖。
是有可能的。虽然养乐多的主要特性是含有大量活性乳酸菌，但是不可否认的是在其成分中依旧有大量糖分的存在，这些糖分也是导致发胖的主要原因。单纯的偶尔喝喝养乐多是不会发胖的，但是如果每天晚上喝两瓶，这样长期的饮用，就有可能会引起发胖。所以养乐多应该算是一种有利有弊的乳制品，如果长期大量食用可能会导致发胖，而平时偶尔喝喝则有利于肠道健康。
需要看具体情况。养乐多是一种乳酸饮料，有一定量的乳酸杆菌，可以调整胃肠道菌群失调，也是有利于健康的。如果是消化不良性腹泻或者菌群失调性腹泻，喝养乐多是有一定好处的，可以调解治疗腹泻的症状，促进食物的消化吸收。如果是感染性腹泻也可以适当的喝，养乐多能够促进乳酸杆菌的生长，抑制其它病原菌的生长，同时可以配合抗生素进行治疗。
养乐多喝了一般是不会上火的。养乐多可以有效的改善肠道便秘的症状，可以选择在早餐后的一个小时以后喝，在正常的时间饮用，才可以达到更好的疗效，长期服用的话能够有效的改善乳糖不耐受的症状，而且还可以有效的提高免疫力，平时也要给孩子补充一些钙。
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