时间：2021-12-27 08:44:15 编辑：5号网-wsy 0
柿饼是我们大家都吃过的，而同时我们也都知道柿饼是非常甜的，所以很多人认为其含糖量是很高的，那么我们便了解一下柿饼的含糖量高吗？柿饼的嘌呤含量高吗？
柿子的含糖量大约在14%-16%，属于中含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含量水果，含糖量在10%-20%之间的称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。低含糖量、中含糖量的水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、西瓜，高含糖量的水果主要包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、桂圆，这些食物的含糖量比较高，不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者在血糖控制好的情况下可以食用低含糖量、中含糖量的水果。吃柿饼的时候也要特别注意，空腹的时候不要吃，以免对胃部产生刺激造成呕吐的现象，还有女性在月经期间也不要吃柿饼，因为柿饼有一定的止血效果，会影响到经量的排出。
柿子嘌呤不高，尿酸高的患者可以吃柿子。柿子是人们比较喜欢食用的水果，香腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖果很高，非凡是维生素c比一般水果高1-2倍。此外，柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。柿子清热解毒，是降压止血的良药，对高血压、痔疮出血、便秘有较好的疗效。另外，柿蒡、柿叶都是药材。尿酸高是可以吃柿子饼的，完全没有问题的，因为食品里面含的嘌呤物质并不多，但是柿子饼因为还有鞣酸容易造成胃口不舒服以及消化不良，所以建议吃的时候要注意，尽量要少吃，不要空腹吃就可以了，平常要针对自己的尿酸偏高，积极的进行调整，要注意多喝水，少吃动物内脏。
柿子属于碱性食物，食物的酸碱性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，就是碱性食物；如果是硫、磷较多的即为酸性食物。柿子中的矿物质元素含量是比较高的，食用之后进入人体，经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的，因此，柿子就被划分为碱性食物。在平时的生活中，我们可以多吃一些碱性食物，碱性食物是被认为有美容作用的食物。因为所有的碱性食物中都富含矿物质和维生素，矿物质中的钙能强化皮肤，增强皮肤的抵抗力，消除过敏；柿子的维生素C含量是苹果的10多倍，维生素C有很强的抗氧化性，抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能延缓衰老。
柿饼是清火的。柿子甘寒微涩，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。可以治疗口舌生疮，咽喉肿痛，舌质红，苔黄，脉数等症状。建议在平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，提高身体抵抗力。清淡饮食，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。
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