时间：2022-01-19 08:24:10 编辑：5号网-linyin 0
通常我们大家都知道，大多数孕妇在怀孕期间需要的营养物质也是非常多的，其中也包括维生素，那么我们便要了解一下维生素e软胶囊孕妇可以吃吗？维生素e软胶囊过期了可以涂脸吗？
怀孕是可以吃维生素e软胶囊的，因为维生素E软胶囊不仅具有提高生育的能力，同时还有一定的止血、保胎作用。对于怀孕初期有先兆流产表现的女性，往往在服用保胎灵、黄体酮药物的时候，还需要专门服用维生素E软胶囊来进行辅助治疗。因为维生素E软胶囊对胚胎的生长发育，没有任何的不良影响，更不会导致胎儿畸形等情况出现。所以女性在怀孕初期，就可以放心服用维生素E软胶囊。如果有必要，在怀孕中期或者晚孕晚期，都可以继续服用。怀孕初期还需要同时服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形。
维生素E过期后最好不要涂脸，它是常见的重要脂溶性维生素，具有多种重要生理功能，对皮肤而言维生素E主要起到抗氧化、抗衰老、清除体内自由基，同时还具有抑制皮肤黑色素细胞，合成黑色素的功能，具有一定美白、淡斑功效。维生素E可以外擦，也可以口服，口服的维生素E胶丸如果过期就有可能已经分解变质，产生刺激性或者有毒物质。因为脸部皮肤本身较薄，容易对物质产生敏感，如果涂在脸部皮肤有可能引起刺激或者过敏反应，所以维生素E如果过期最好不要擦脸或者直接扔掉，或者用来擦手部或者其他部位，一般副作用较小，可以起到一定的滋润作用。维生素E可以内服，也可以把维生素E胶丸扎破外涂，但一定要选择在保质期内产品，同时也不要过于频繁使用。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。维生素 E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。据相关报告指出：患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。成人的建议每日摄取量是8～10IU; 一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。
维生素e软胶囊的副作用是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，如果说有缺乏的情况下可以进行相关的补充，但是不要长期过量的补充，过量的补充对身体是有伤害的，对肠胃来说也是一种负担，所以平时还是要养成有规律的生活饮食方式，做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好。过量补充之后对身体也是一种伤害，也是一种负担，平时的时候要养成有规律的生活饮食方式。
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