时间：2022-02-09 11:40:54 编辑：5号网-jj 0
通常喜欢滑雪的人是非常多的，而滑雪也分单板双板，而同时单板滑雪也是冬奥会的比赛项目之一，那么我们便要了解一下蔡雪桐刘佳宇邱冷晋级决赛？单板滑雪可以自学吗？
在9日于张家口赛区进行的北京冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧资格赛中，中国选手蔡雪桐、刘佳宇、邱冷晋级决赛。武绍桐遗憾无缘决赛。北京冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧资格赛结束两轮比拼，卫冕冠军、美国队选手克洛伊·金排名第一，中国队4名参赛选手中，蔡雪桐排名第三，平昌冬奥会亚军刘佳宇排名第七，邱冷排名第十二，晋级决赛。资格赛分两轮进行，取选手最好成绩排名，前12名进入决赛。此项目为中国雪上的传统优势项目，中国选手蔡雪桐、刘佳宇、武绍桐、邱冷在资格赛中亮相。其中，蔡雪桐、刘佳宇冬奥四届元老。
可以自学，自己在学习的时候应该去当地的滑雪场，先了解滑雪场的大体情况，要穿好护具，把自己的重心放在雪板上面，放松身体，选择直立的姿势，就可以减少摩擦力，能够实现滑行。学习滑单板所需的基本技能只需大约三天时间。多数初学者面临的最大障碍是在完全了解如何控制滑板前使滑板动起来。反对直接把新手带到山顶的做法，这是非常不专业、非常不负责任的。这样做会造成新手强烈的挫折感，而且发生意外的可能性很高。若想在滑行中控制好重心，首先身体应与雪道保持垂直，稍向前倾，此时你的重心应该位于身体与地面的垂直线上，同时身体放松，不要太紧张。莱垍头条滑雪的最大阻力来自空气和雪面。
滑雪时，你需要更换相应的滑雪鞋。可卡在双板架上的滑雪鞋应更换；双板坚硬，固定良好，卡槽固定。滑雪板需要换成软硬相间的雪鞋，它们既柔软又便于行走。以滑行为主的雪鞋是硬的，花纹重的是软的。事实上，单板和双板都需要特殊的雪鞋。在大多数滑雪场，雪具和雪鞋的费用都包含在雪地门票中。衣服和柜子一般是分开租的，长途汽车也要单独付费。所以你不必担心滑雪时穿什么样的鞋。你只需要准备一些防水的衣服、手套、帽子，最好还是戴上滑雪眼镜。在滑雪个人装备中，滑雪鞋和带蹄的滑雪板是滑雪的必备装备。你可以穿着雪鞋在山上奔跑！那是二三十年前的历史场景。现代滑雪活动，由于科学技术的进步，无论是何种形式的滑雪，都要穿上特制的滑雪鞋上路。
滑雪可以减肥。但是需要长期坚持，如果半途而废可能会引起局部皮肤出现反弹。身体出现肥胖可能是由于日常不爱运动，或者经常吃高脂肪的食物所导致的会影响身材比例，如果想要在短时间内达到减肥瘦身的效果，也可以选择埋线减肥治疗。埋线减肥用针刺代替传统针刺，属于针灸减肥的延展和发展，其原理是将蛋白线埋藏在相应的穴位中，不断刺激相应穴位，运用中医的概念，利用调和阴阳气血、调节自主神经功能以及内分泌系统的作用，疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，甚至可以抑制食欲及消化功能，以达到减肥的效果。
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